အရက္ ဘီယာ ဝိုုင္ စတာေတြကိုု ရည္းစားနဲ့မေတြ႕ခင္ တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္ရဲ႕ မ်က္နွာ အလွအပကိုု မိတ္ကပ္လိမ္းထားသလိုု သဘာဝအတိုုင္း လွပလာေစမွာျဖစ္ျပီး ပိုုမိုု ေခ်ာလွလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ England’s University of Bristol က သုုေသတီမ်ားဟာ အရက္ေသာက္သံုုးသူမ်ား ကိုု စုုစည္းျပီး သိပၺံ နည္းက်တိုုင္းတာမႈေတြျပဳလုုပ္ကာ အရက္တစ္ ခြက္ျပီး တစ္ခြက္ေသာက္ေစပါတယ္။ ေနာက္ဆံဳးေတြ႕ရွိခ်က္အရ တစ္ခြက္ ေလာက္ကစ္ျပီး သြားသူေတြမွာ မ်က္လံုုး ရည္ေဝေဝျဖစ္ကာ ေတာက္ပလာျခင္း၊ မ်က္နွာ မွာ ေသြးလည္ပတ္မႈမ်ားကာ ႏွင္းဆီေရာင္သန္းလာျခင္း ၊ စိတ္တင္းၾကပ္မႈမ်ား ေမ့ေပ်ာက္သြားျခင္းေၾကာင့္ ေဖာ္ေရြေသာ မ်က္နွာထား ျဖစ္လာျခင္းတိုု႕ေၾကာင့္ ဆြဲေဆာင္မႈ ေကာင္းလာသည္ ဟုုဆိုုပါသည္။ သိုု႕ေသာ္ ေသာက္တာ တစ္ခြက္ထက္ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ ပိုုထူးလာတယ္ ပိုု ဆြဲေဆာင္မႈရွိလာတယ္ဆိုုတာ မေတြ႕ရပဲ ဆန္႕က်င္ဘက္ကိုု ေရာက္ျပီး ေမွာက္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
မိန္းကေလးတိုုင္း ေတာင့္တျပီး … ေယာက်္ားေလးတိုုင္း အားက်ေစဖိုု့ …
Gentleman Magazine
===============================================
ဆွဲဆောင်မှုကောင်းလာအောင် အရက် တစ်ခွက်လောက် ဆွဲသင့်
အရက် ဘီယာ ဝိုုင် စတာတွေကိုု တစ်ခွက်လောက် သောက် ပေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ မျက်နှာ အလှအပကိုု မိတ်ကပ်လိမ်းထားသလိုု သဘာဝအတိုုင်း လှပလာစေမှာဖြစ်ပြီး ပိုုမိုု ချောလှလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ England’s University of Bristol က သုုသေတီများဟာ အရက်သောက်သုုံးသူများ ကိုု စုုစည်းပြီး သိပ္ဗံ နည်းကျတိုုင်းတာမှုတွေပြုလုုပ်ကာ အရက်တစ် ခွက်ပြီး တစ်ခွက်သောက်စေပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွေ့ရှိချက်အရ တစ်ခွက် လောက်ကစ်ပြီး သွားသူတွေမှာ မျက်လုံုး ရည်ဝေဝေဖြစ်ကာ တောက်ပလာခြင်း၊ မျက်နှာ မှာ သွေးလည်ပတ်မှုများကာ နှင်းဆီရောင်သန်းလာခြင်း ၊ စိတ်တင်းကြပ်မှုများ မေ့ပျောက်သွားခြင်းကြောင့် ဖော်ရွေသော မျက်နှာထား ဖြစ်လာခြင်းတိုု့ကြောင့် ဆွဲဆောင်မှု ကောင်းလာသည် ဟုုဆိုုပါသည်။ သိုု့သော် သောက်တာ တစ်ခွက်ထက်ကျော်သွားရင်တော့ ပိုုထူးလာတယ် ပိုု ဆွဲဆောင်မှုရှိလာတယ်ဆိုုတာ မတွေ့ရပဲ ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုု ရောက်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
မိန်းကလေးတိုုင်း တောင့်တပြီး … ယောကျ်ားလေးတိုုင်း အားကျစေဖိုု့ …
Gentleman Magazine
===============================================
