Gym မသြားပဲ ဆြဲေဆာင္မႈ ပို႐ွိေစဖို႔

သင့္ကိုယ္သင္ ဆြဲေဆာင္မႈ မ႐ွိလို႔ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ဝင္မေရာႏိုင္ဘူး ထင္ေနပါသလား? ဆြဲေဆာင္ႏိုင္မႈဆိုတာ အမ်ားႀကီး မႀကိဳးစားရပါဘူး။ Assassin Creed မွာ Cheatcode ႐ိုက္ရတာထက္ေတာင္ လြယ္ပါေသးတယ္။ ေအာက္မွာ အရမ္းလြယ္ကူတဲ့ အက်ိဳးခ်က္ခ်င္း႐ွိမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၁. မ်က္ႏွာက မလိုအပ္တဲ့ အေမႊးအမ်ွင္ေတြအားလံုး ရိတ္ပစ္ပါ

သင့္ကိုယ္သင္ မွန္ထဲ ျပန္ၾကည့္လိုက္ပါ။ မ်က္ခံုးေမႊး ေစာင္းေနပါသလား။ ပါးမွာ အေမႊးေပါက္ေနပါသလား။ ႏွာေခါင္းေမႊးက ေအာက္ထိက်ေနပါသလား။ ရိတ္ပစ္လိုက္ပါ။ ဘယ္သူမွ သင့္ကို အေမႊးအမ်ွင္ေတြနဲ႔ မျမင္ခ်င္ပါဘူး။

၂. ေခြးေမြးပါ

Instagram “Hot Dudes With Dogs” မွာ follower 200000 ေက်ာ္ ႐ွိပါတယ္။ UK က စစ္တမ္းတစ္ခုမွာ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္က ေခြးဝယ္လိုက္တာနဲ႔ ၂၀ ရာႏႈန္း ဆြဲေဆာင္မႈ ပို႐ွိသြားပါတယ္ တဲ့။ သင္ကိုယ္တိုင္ မဝယ္ႏိုင္ေသးရင္ေတာင္ ေခြးေတြနဲ႔ ပြတ္သီးပြတ္သပ္ ေနေပးပါ။

၃. မဆဲပါနဲ႔

ကြၽန္ေတယ္တို႔ဟာ အက်င့္ရေနၿပီျဖစ္လို႔ ဆဲစကားေတြကို လြယ္လြယ္နဲ႔ ေျပာထြက္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒိအက်င့္ကို ျပင္လိုက္ရင္ မိန္းကေလးေတြအတြက္ ေတာ္ေတာ္ ဆြဲေဆာင္မႈ ႐ွိသြားမွာပါ။

၄. နားေထာင္ၿပီး ရယ္ပါ

လူတိုင္းဟာ သူတို႔ကို စိတ္လံုျခံဳမႈ ေပးႏိုင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္အနားမွာ ေနခ်င္ပါတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဟာသစကားကို သင္ ရယ္လိုက္ရင္ သူ႔မွာ ကိုယ့္ဘာသာ ယံုၾကည္မႈ ျမင့္တက္သြားေစပါတယ္။ သူမေျပာတာေတြကို သင္လိုက္နားေထာင္ေပးတယ္ဆိုတာလဲ သိသြားပါတယ္။

၅. ႏွစ္ေယာက္တြဲသြားေနရင္ ဖုန္းေတြကို အေဝးမွာ ထားခဲ့ပါ

သင္ ႀကိဳက္ေနတဲ့ လူအနားေရာက္ရင္ နည္းနည္းေတာ့ ႐ွက္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ၾကားကို ဖုန္းဝင္မလာပါေစနဲ႔။ CoC Worker အားေနတာဟာ သူမထက္ အေရးႀကီးပါသလား??

၆. တန္တဲ့ အက်ႌကိုပဲ ဝတ္ပါ

Body Fit အက်ႌေတြဟာ လူတိုင္းအတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။ အက်ႌပြပြႀကီးေတြကလဲ သူမအတြက္ အျမင္ကပ္စရာ ေကာင္းေနမွာပါ။ သင္နဲ႔ တန္တဲ့ အက်ႌကိုပဲ ဝတ္ပါ။

၇. စာဖတ္ပါ

စာအုပ္နဲ႔ ဖတ္ခိုင္းတာပါ။ စာအုပ္ဖတ္တာဟာ သင့္မွာ ရည္ရြယ္ခ်က္ ရည္မွန္းခ်က္ ႐ွိေၾကာင္း ျပရာေရာက္ပါတယ္။ Tablet ေတြ ဖုန္းေတြ ေခတ္စားေနတဲ့ ေခတ္ႀကီးမွာ စာအုပ္နဲ႔ Old Fashion ကလဲ သင့္ကို စြဲေဆာင္မႈ ႐ွိေစပါတယ္။

၈. ကိုယ္ခႏၶာ ပံုစံက အေရးပါပါတယ္

သင့္အေမ သင့္ကို မတ္မတ္ေနခိုင္းတာ မွန္ပါတယ္။ မတ္မတ္ေနတာဟာ သင့္ကိုယ့္ဘာသာ ယံုၾကည္မႈကို တိုးတက္ေစၿပီး မိန္းကေလးေတြကို စြဲလမ္းေစပါတယ္။ အဲဒိအေနအထားက ရဲရင့္မႈနဲ႔လဲ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ပခံုးကိုမတ္၊ ေခါင္းကို ေမာ့ၿပီး အသက္ျပင္းျပင္း႐ႈၿပီး သူမကို ဖြင့္ေျပာလိုက္ပါေတာ့။

မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔

© Gentleman Magazine 🄶🄼

Cyan Calyx

==============================================

ဆွဲဆောင်မှု ပိုရှိစေဖို့ ( Gym သွားစရာ မလိုပါ )

သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆောင်မှု မရှိလို့ မိန်းကလေးတွေနဲ့ ဝင်မရောနိုင်ဘူး ထင်နေပါသလား? ဆွဲဆောင်နိုင်မှုဆိုတာ အများကြီး မကြိုးစားရပါဘူး။ Assassin Creed မှာ Cheatcode ရိုက်ရတာထက်တောင် လွယ်ပါသေးတယ်။ အောက်မှာ အရမ်းလွယ်ကူတဲ့ အကျိုးချက်ချင်းရှိမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

၁. မျက်နှာက မလိုအပ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေအားလုံး ရိတ်ပစ်ပါ

သင့်ကိုယ်သင် မှန်ထဲ ပြန်ကြည့်လိုက်ပါ။ မျက်ခုံးမွှေး စောင်းနေပါသလား။ ပါးမှာ အမွှေးပေါက်နေပါသလား။ နှာခေါင်းမွှေးက အောက်ထိကျနေပါသလား။ ရိတ်ပစ်လိုက်ပါ။ ဘယ်သူမှ သင့်ကို အမွှေးအမျှင်တွေနဲ့ မမြင်ချင်ပါဘူး။

၂. ခွေးမွေးပါ

Instagram “Hot Dudes With Dogs” မှာ follower 200000 ကျော် ရှိပါတယ်။ UK က စစ်တမ်းတစ်ခုမှာ ယောက်ျားတစ်ယောက်က ခွေးဝယ်လိုက်တာနဲ့ ၂၀ ရာနှုန်း ဆွဲဆောင်မှု ပိုရှိသွားပါတယ် တဲ့။ သင်ကိုယ်တိုင် မဝယ်နိုင်သေးရင်တောင် ခွေးတွေနဲ့ ပွတ်သီးပွတ်သပ် နေပေးပါ။

၃. မဆဲပါနဲ့

ကျွန်တေယ်တို့ဟာ အကျင့်ရနေပြီဖြစ်လို့ ဆဲစကားတွေကို လွယ်လွယ်နဲ့ ပြောထွက်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒိအကျင့်ကို ပြင်လိုက်ရင် မိန်းကလေးတွေအတွက် တော်တော် ဆွဲဆောင်မှု ရှိသွားမှာပါ။

၄. နားထောင်ပြီး ရယ်ပါ

လူတိုင်းဟာ သူတို့ကို စိတ်လုံခြုံမှု ပေးနိုင်တဲ့ လူတစ်ယောက်အနားမှာ နေချင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဟာသစကားကို သင် ရယ်လိုက်ရင် သူ့မှာ ကိုယ့်ဘာသာ ယုံကြည်မှု မြင့်တက်သွားစေပါတယ်။ သူမပြောတာတွေကို သင်လိုက်နားထောင်ပေးတယ်ဆိုတာလဲ သိသွားပါတယ်။

၅. နှစ်ယောက်တွဲသွားနေရင် ဖုန်းတွေကို အဝေးမှာ ထားခဲ့ပါ

သင် ကြိုက်နေတဲ့ လူအနားရောက်ရင် နည်းနည်းတော့ ရှက်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မှ သင်တို့နှစ်ယောက်ကြားကို ဖုန်းဝင်မလာပါစေနဲ့။ CoC Worker အားနေတာဟာ သူမထက် အရေးကြီးပါသလား??

၆. တန်တဲ့ အကျႌကိုပဲ ဝတ်ပါ

Body Fit အကျႌတွေဟာ လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။ အကျႌပွပွကြီးတွေကလဲ သူမအတွက် အမြင်ကပ်စရာ ကောင်းနေမှာပါ။ သင်နဲ့ တန်တဲ့ အကျႌကိုပဲ ဝတ်ပါ။

၇. စာဖတ်ပါ

စာအုပ်နဲ့ ဖတ်ခိုင်းတာပါ။ စာအုပ်ဖတ်တာဟာ သင့်မှာ ရည်ရွယ်ချက် ရည်မှန်းချက် ရှိကြောင်း ပြရာရောက်ပါတယ်။ Tablet တွေ ဖုန်းတွေ ခေတ်စားနေတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ စာအုပ်နဲ့ Old Fashion ကလဲ သင့်ကို စွဲဆောင်မှု ရှိစေပါတယ်။

၈. ကိုယ်ခန္ဓာ ပုံစံက အရေးပါပါတယ်

သင့်အမေ သင့်ကို မတ်မတ်နေခိုင်းတာ မှန်ပါတယ်။ မတ်မတ်နေတာဟာ သင့်ကိုယ့်ဘာသာ ယုံကြည်မှုကို တိုးတက်စေပြီး မိန်းကလေးတွေကို စွဲလမ်းစေပါတယ်။ အဲဒိအနေအထားက ရဲရင့်မှုနဲ့လဲ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ပခုံးကိုမတ်၊ ခေါင်းကို မော့ပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှုပြီး သူမကို ဖွင့်ပြောလိုက်ပါတော့။
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောကျာ်းလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Cyan Calyx
==============================================

Related Posts

Discover more from Gentleman Magazine

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading

%%footer%%