ေရကူးၿပီးရင္ မ်က္လံုးနီတာ ဘာေၾကာင့္လို႔ ထင္ပါသလဲ

ေရကူးၿပီးရင္ မ်က္လံုးနီတာ ဘာေၾကာင့္လို႔ ထင္ပါသလဲ

တစ္ခါတစ္ေလမွာ ေရာဂါပိုးမႊားေတြနဲ႔ပါတ္သတ္လာရင္ လ်ွစ္လ်ဴ႐ႈထားတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ေနစရာေတာင္ ႐ွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သင္သိသင့္တာေလး နည္းနည္းေတာ့ ႐ွိပါေသးတယ္။ အေမရိကန္ က်န္းမာေရးေကာင္စီနဲ႔ အမ်ိဳးသားေရကူးအသင္းတို႔ ပူးေပါင္းၿပီးေရကူးကန္ေတြက ဘယ္ေလာက္အႏၱရာယ္႐ွိလဲဆိုတာ ပညာေပးေနပါတယ္။ သင္ေရကူးရင္ တတ္ႏိုင္သမ်ွ သန္႔႐ွင္းေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

ေရကူးတာဟာ ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ က်န္းမာေရးလႈပ္႐ွားမႈ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆက္ၿပီးေတာ့လဲ ေပ်ာ္စရာေကာင္းေနေစခ်င္ပါတယ္ လို႔ ေရကူးအသင္း တာဝန္႐ွိသူက ေျပာထားပါတယ္။

ဒါဆို ေရကူးတာနဲ႔ ပါတ္သတ္ၿပီး ဘယ္အခ်က္ေတြက လန္႔စရာေကာင္းပါသလဲ။ ပထမဆံုးေျပာရရင္ ေရကူးၿပီး ျပန္တက္လာတဲ့အခါ မ်က္လံုးနီေနတာက ကလိုရင္းေၾကာင့္ပဲ မဟုတ္ပါဘူး။ ကလိုရင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ကထြက္တဲ့ ေခြၽးေတြ ေသးေတြနဲ႔ ေပါင္းၿပီး မ်က္လံုးနီေစတဲ့ ပစၥည္းျဖစ္သြားပါတယ္။ အေဆာက္အဦထဲက ေရကူးကန္ေတြမွာ ေခ်ာင္းဆိုးၾကတတ္တာကေတာ့ ကလိုရင္းနဲ႔ ေခြၽးေသးေတြနဲ႔ ေပါင္းထားတဲ့ အေငြ႕ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေရကူးကန္ေတြမွာ ေသးေပါက္မခ်ရေအာင္ ေသးေပါက္တာနဲ႔ အေရာင္ေျပာင္းသြားတဲ့ ဆိုးေဆးေတြ ႐ွိတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒါေတြက အလိမ္အညာေတြ မ်ားပါတယ္။ လူေတြကို ေရထဲ ေသးေပါက္မခ်ေအာင္ ေျခာက္ရံုပါ။

ေရကူးကန္ေတြကေန ကူးစက္လာႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြဟာ အရမ္းမ်ားပါတယ္။ ဝမ္းေလ်ာေနတဲ့လူေတြ ေရကူးထားရင္ ေရာဂါပ်ံ့ဖို႔ အရမ္းလြယ္ပါတယ္။ ခုေလာေလာဆယ္မွာ ကလိုရင္းကို ခံႏိုင္တဲ့ ပိုးမႊားအသစ္ေတြ ေတြ႕႐ွိထားပါၿပီ။ လူေတြဟာ ဝမ္းပ်က္တာကူးဖို႔ ေရကန္ထဲကို မစင္စြန္႔ဖို႔ မလိုပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာပဲ ပိုးမႊားေတြ ကပ္ၿငိေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေရကူးကန္ထဲ မဆင္းခင္ ေရခ်ိဳးခိုင္းရတာပါ။ လူတစ္ေထာင္ေလာက္ လာကူးေနတဲ့ ေရကူးကန္မွာ ပိုးမႊားေတြ အမ်ားႀကီး ႐ွိေနႏိုင္ပါတယ္။

ဒိလို စိတ္ပ်က္စရာ ေကာင္းတာေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္တခ်ိဳ႕ေတာ့ ႐ွိပါတယ္။ ေနမေကာင္းရင္ ေရမကူးပါနဲ႔။ အနာေတြ ႐ွိေနတဲ့အခါ ေရမကူးပါနဲ႔။

ဘယ္ေတာ့မွ ေရကူးကန္ထဲ ေသးေပါက္မခ်ပါနဲ႔။

႐ိုး႐ိုးေရကန္ေတြနဲ႔ ပင္လယ္ကမ္းေျခေတြကိုလည္း လံုးဝစိတ္ခ်ရတယ္ မထင္ပါနဲ႔။ ဝမ္းေလ်ွာေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္ သင့္ေဘးမွာ ေရကူးေနရင္ သင့္ကို ကူးစက္မွာပါ။

ဒါကို ဖတ္ၿပီးလို႔မွ ေရကူးကန္သြားခ်င္စိတ္႐ွိေသးရင္ေတာ့ အတတ္ႏိုင္ဆံုး သန္႔သန္႔႐ွင္း႐ွင္းျဖစ္ပါေစ။ အေပ်ာ္မလြန္ပါနဲ႔။

GM ရဲ့ တျခား ဗဟုုသုုတႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/knowleadge/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။ 

—————————————————————————- 

မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔ 

© Gentleman Magazine 🄶🄼

Cyan Calyx

==============================================

ရေကူးပြီးရင် မျက်လုံးနီတာ ဘာကြောင့်လို့ ထင်ပါသလဲ

တစ်ခါတစ်လေမှာ ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ပါတ်သတ်လာရင် လျှစ်လျူရှုထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ မဟုတ်ရင် နေစရာတောင် ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင်သိသင့်တာလေး နည်းနည်းတော့ ရှိပါသေးတယ်။ အမေရိကန် ကျန်းမာရေးကောင်စီနဲ့ အမျိုးသားရေကူးအသင်းတို့ ပူးပေါင်းပြီးရေကူးကန်တွေက ဘယ်လောက်အန္တရာယ်ရှိလဲဆိုတာ ပညာပေးနေပါတယ်။ သင်ရေကူးရင် တတ်နိုင်သမျှ သန့်ရှင်းအောင် ကြိုးစားပါ။

ရေကူးတာဟာ ပျော်ဖို့ကောင်းတဲ့ ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှု ဖြစ်ပါတယ်။ ဆက်ပြီးတော့လဲ ပျော်စရာကောင်းနေစေချင်ပါတယ် လို့ ရေကူးအသင်း တာဝန်ရှိသူက ပြောထားပါတယ်။

ဒါဆို ရေကူးတာနဲ့ ပါတ်သတ်ပြီး ဘယ်အချက်တွေက လန့်စရာကောင်းပါသလဲ။ ပထမဆုံးပြောရရင် ရေကူးပြီး ပြန်တက်လာတဲ့အခါ မျက်လုံးနီနေတာက ကလိုရင်းကြောင့်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလိုရင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကထွက်တဲ့ ချွေးတွေ သေးတွေနဲ့ ပေါင်းပြီး မျက်လုံးနီစေတဲ့ ပစ္စည်းဖြစ်သွားပါတယ်။ အဆောက်အဦထဲက ရေကူးကန်တွေမှာ ချောင်းဆိုးကြတတ်တာကတော့ ကလိုရင်းနဲ့ ချွေးသေးတွေနဲ့ ပေါင်းထားတဲ့ အငွေ့ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ရေကူးကန်တွေမှာ သေးပေါက်မချရအောင် သေးပေါက်တာနဲ့ အရောင်ပြောင်းသွားတဲ့ ဆိုးဆေးတွေ ရှိတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေက အလိမ်အညာတွေ များပါတယ်။ လူတွေကို ရေထဲ သေးပေါက်မချအောင် ခြောက်ရုံပါ။

ရေကူးကန်တွေကနေ ကူးစက်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေဟာ အရမ်းများပါတယ်။ ဝမ်းလျောနေတဲ့လူတွေ ရေကူးထားရင် ရောဂါပျံ့ဖို့ အရမ်းလွယ်ပါတယ်။ ခုလောလောဆယ်မှာ ကလိုရင်းကို ခံနိုင်တဲ့ ပိုးမွှားအသစ်တွေ တွေ့ရှိထားပါပြီ။ လူတွေဟာ ဝမ်းပျက်တာကူးဖို့ ရေကန်ထဲကို မစင်စွန့်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာပဲ ပိုးမွှားတွေ ကပ်ငြိနေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရေကူးကန်ထဲ မဆင်းခင် ရေချိုးခိုင်းရတာပါ။ လူတစ်ထောင်လောက် လာကူးနေတဲ့ ရေကူးကန်မှာ ပိုးမွှားတွေ အများကြီး ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

ဒိလို စိတ်ပျက်စရာ ကောင်းတာတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ နည်းလမ်တချို့တော့ ရှိပါတယ်။ နေမကောင်းရင် ရေမကူးပါနဲ့။ အနာတွေ ရှိနေတဲ့အခါ ရေမကူးပါနဲ့။

ဘယ်တော့မှ ရေကူးကန်ထဲ သေးပေါက်မချပါနဲ့။

ရိုးရိုးရေကန်တွေနဲ့ ပင်လယ်ကမ်းခြေတွေကိုလည်း လုံးဝစိတ်ချရတယ် မထင်ပါနဲ့။ ဝမ်းလျှောနေတဲ့ သူတစ်ယောက် သင့်ဘေးမှာ ရေကူးနေရင် သင့်ကို ကူးစက်မှာပါ။

ဒါကို ဖတ်ပြီးလို့မှ ရေကူးကန်သွားချင်စိတ်ရှိသေးရင်တော့ အတတ်နိုင်ဆုံး သန့်သန့်ရှင်းရှင်းဖြစ်ပါစေ။ အပျော်မလွန်ပါနဲ့။
GM ရဲ့ တခြား ဗဟုသုတနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/knowleadge/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

—————————————————————————-

မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့

© Gentleman Magazine 🄶🄼

Cyan Calyx

==============================================