အတုယူစရာ သန်းကြွယ်သူဌေးတို့၏ အမူအကျင့်(၅)ခု သန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသလား? သန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ လက္ရွိ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀ေနသူေတြကို ေလ့လာၾကည့္ဖို႔လိုပါတယ္။ အခုအခိ်န္မွာ ဘ႑ာေရးအေျခအေန ဘယ္လိုပဲျဖစ္ေနပါေစ သန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အမူအက်င့္ေတြအတုိင္း က်င့္ၾကံေနထိုင္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ သင္လည္းပဲ ဂဏန္းခုႏွစ္လံုးပိုင္ဆိုင္မႈကို ရရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လူအမ်ားစု လုပ္ေဆာင္ေလ့မရွိပဲ သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြပဲလုပ္ေဆာင္ေလ့ရွိတဲ့ အမူအက်င့္(၅)ခုကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။

Read More

အတိုင်ပင်ခံဆရာတစ်ယောက်နဲ့ လက်တွဲနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းများ အတိုင္ပင္ခံဆရာတစ္ေယာက္နဲ႔ လက္တြဲႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းမ်ား လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ ပညာေရး၊ စတဲ့ ဘယ္နယ္ပယ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အၾကံျပဳ လမ္းညႊန္ဆံုးမေပးႏိုင္မယ့္ ဆရာေကာင္းသမားေကာင္းရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အတိုင္ပင္ခံ ဆရာေကာင္းတစ္ေယာက္ရွိထားျခင္းက အခက္အခဲေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေျခလွမ္းသစ္ေတြ စတင္ရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ မွန္ကန္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်ႏိုင္ဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီေတာ့

Read More

သူမ စိတ်မပါရင် ဘာလုပ်ကြမလဲ ? ႏွစ္ဦးသား ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ကိစၥကို သင္က စိတ္ပါေနမယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမက စိတ္မ၀င္စားဘူး။ ဒါမွမဟုတ္ သူမက စိတ္ပါေနၿပီး သင္က………. စိတ္မပါတဲ့အခ်ိန္မ်ား ရွိလို႔လား။ အျမဲတမ္းတက္ၾကြေနတတ္တာပဲ မဟုတ္လား။ ဒါေပမယ့္ သင့္ရဲ႕ပါတနာမိန္းကေလး စိတ္မပါဘူးဆိုရင္ ဘယ္လိုေရွ႕ဆက္ၾကမလဲ။ တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့လည္း လည္တိုင္ေလးကို

Read More

စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်း (၉) ခု စိတ္ဖိစီးမႈဟာ အလုပ္ၿပီးေျမာက္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အဟန္႔အတားတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေအာင္ စီမံခန္႔ခြဲနိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို အေကာင္းဆုံးစီမံခန္႔ခြဲၿပီးေအာင္ျမင္မႈေတြ ရရွိေစဖို႔ ေအာင္ျမင္ေနသူေတြရဲ႕ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ျပႆနာေတြကို ႐ႈေထာင့္ေျပာင္းၾကည့္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာၿပီဆိုတာနဲ႔ အဆိုးျမင္လာၿပီး

Read More

လက်ထပ်ဖို့အတွက် အဆိုးရွားဆုံး အကြောင်းပြချက် ၁၀ မျိုး လက္ထပ္တာဟာ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြအတြက္ အဆံုးစြန္ ခ်စ္ၾကင္နာမႈ ျပျခင္းပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒိ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ကို မတက္လွမ္းမီ သင္ ဘာလုပ္ေနလဲဆိုတာ သင္ သိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ လက္ထပ္တာဟာ ကေလးကစားစရာ မဟုတ္ပါဘူး။ စံုတြဲေတြဟာ လက္ထပ္ျခင္းနဲ႔ ဆိုင္တဲ့

Read More
%%footer%%