Month: March 2016

ဖြားဖက္ေတာ္အရြယ္စား…..တကယ္အလုပ္ျဖစ္ရဲ႕လား ? တကယ်အလုပ်ဖြစ်ရဲ့လား ? သင့္ရဲ႕ဖြားဖက္ေတာ္အရြယ္အစားႀကီးမားဖြံ႕ၿဖိဳးလာေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို အင္တာနက္ေပၚမွာ ရွာၾကည့္ဖူးပါသလား ? ဒီကိစၥကလည္း အင္တာနက္ေပၚမွာ ေရပန္းစားတဲ့ေခါင္းစဥ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ဖြားဖက္ေတာ္ႀကီးမားဖြံ႕ၿဖိဳးလာဖို႔နဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ေသာက္ေဆး၊လိမ္းေဆးေတြနဲ႔ ပန္႔ေတြ၊ ကိရိယာေတြအေၾကာင္း တင္ထားတဲ့ပို႔စ္ေပါင္း ၄ သန္းေက်ာ္ေလာက္အထိ ေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ဒီနည္းလမ္းေတြက တကယ္ပဲအလုပ္ျဖစ္သလားဆိုေတာ့ အေျဖက

(၁၀)မိနစ္အတြင္း စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းစင္သြားဖို႔ နည္းလမး (၁၀)ခု ေန႔စဥ္ဘ၀ကို ရွင္သန္လႈပ္ရွားၾကာရာမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေတာ့ အနည္းနဲ႔အမ်ားဆိုသလို ခံစားၾကရတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကသာ ကြဲျပားသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ပါေစ။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို လမ္းလြဲသြားလို႔မျဖစ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိုးရိမ္ေသာကေတြ၊ ဖိစီးမႈေတြကို အလြယ္တကူရပ္တန္႔ပစ္လိုက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း(၁၀)ခုကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ တရားထိုင္ပါ။