ပိုေကာင္းတဲ့ ရလဒ္ေတြရရွိဖို႔ ေျပာင္းလဲေတာ့မယ္ဆိုရင္ အလုပ္တစ္ခုခုလုပ္ေဆာင္တဲ့အခါမွာ ထြက္ေပၚလာတဲ့ ရလဒ္ကို အျပည့္အ၀ေက်နပ္မႈရွိပါသလား။ တကယ္လို႔ ရလဒ္ကို အေျပာင္းအလဲလုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဘာလုပ္ဖို႔ လုပ္မယ္ထင္ပါသလဲ။ ပိုေကာင္းတဲ့ရလဒ္ေတြ ရရွိဖို႔အတြက္ စဥ္းစားေတြးေခၚပံုကို အရင္ဆံုးေျပာင္းလဲရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရလဒ္ေကာင္းေတြ ရရွိဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါေမးခြန္း (၉)ခုကိုေျဖၾကည့္ပါ။ ၿပီးရင္ အေျဖကိုလိုက္ၿပီး ေျပာင္းလဲခ်င္တဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို

Read More

လုပ္ငန္းတည္ေထာင္ရာမွာ လက္မတြဲသင့္တဲ့ လူ(၁၀)မ်ိဳး လုပ်ငန်းတည်ထောင်ရာမှာ လက်မတွဲသင့်တဲ့ လူ(၁၀)မျိုး ေအာင္ျမင္တဲ့ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုကို တည္ေထာင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူေတြနဲ႔ လက္တြဲလုပ္ေဆာင္မွာလဲဆိုတာကို အေသအခ်ာစဥ္းစားသံုးသပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္ကို ၀င္ေရာက္လာသူေတြက သင့္ဘ၀ေျပာင္းလဲတိုးတက္မႈအတြက္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘယ္သူေတြကို ေရွာင္ၿပီး ဘယ္သူေတြကို လက္တြဲမလဲဆိုတာကို ဆံုးျဖတ္ရတာကေတာ့ လြယ္ကူတဲ့ကိစၥတစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ နည္းနည္းေလာက္ေလ့လာလိုက္႐ုံနဲ႔

Read More

လက္မထပ္ခင္ ေမးၾကည့္သင့္တဲ့ ေမးခြန္း(၁၅)ခု လက်မထပ်ခင် မေးကြည့်သင့်တဲ့ မေးခွန်း(၁၅)ခု အိမ္ေထာင္ျပဳ၊ ဘုရားတည္၊ ေဆးမင္ရည္စုပ္ထိုးဆိုတာက ျပဳလုပ္ၿပီးရင္ ျပန္ျပင္ဖို႔ ခက္ခဲတဲ့ အေရးကိစၥေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထဲကမွ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းဟာ သင့္ဘ၀အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားလူတစ္ေယာက္နဲ႔ သင့္ရဲ႕ဘ၀တစ္ခုလံုးကို အတူကုန္ဆံုးဖုိ႔၊ အရာရာအားလံုးကို ေ၀မွ်ခံစားဖို႔၊ ေပးဆပ္တတ္ဖို႔

Read More

ဘယ္သူနဲ႕မဆိုုဆက္ဆံေရးေခ်ာေမြ႕ေစဖုုိ႕ လူေတြနဲ႔ အလြယ္တကူေပါင္းသင္းဆက္ဆံႏိုင္စြမ္းဟာ ပင္ကိုယ္ဗီဇတစ္ခုသာျဖစ္တယ္လို႔ လူအမ်ားစုက ယူဆလက္ခံထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီအခ်က္က နားလည္မႈလြဲမွားေနတာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သင္ထိန္းခ်ဳပ္သင္ယူႏိုင္တဲ့ အရည္အေသြးတစ္ခုျဖစ္ၿပီး သိမွတ္ခံစားမႈဆိုင္ရာဉာဏ္ရည္ (EQ)နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ကိစၥတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ ဘယ္သူနဲ႔မဆို ခ်က္ခ်င္း အဆင္ေျပလြယ္ကူေခ်ာေမြ႕တဲ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ခု တည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ လိုက္နာသင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြကို စုစည္းေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ကနဦးအျမင္မွာ

Read More

သင့္ မ်က္လံုးေတြကို လ်ွပ္စစ္ပစၥည္းဒဏ္မွ ကာကြယ္ဖို႔ အၾကံဉာဏ္ ေလးခု သင့် မျက်လုံးတွေကို လျှပ်စစ်ပစ္စည်းဒဏ်မှ ကာကွယ်ဖို့ အကြံဉာဏ် လေးခု လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္အနည္းငယ္တုန္းက ကြၽန္ေတာ္ အေအးမိၿပီး အိပ္ရာထဲ ရက္ေတာ္ေတာ္ၾကာ လဲေနခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဖ်ားက ျပင္းလြန္စေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္အျမင္အာရံုကိုပါ ထိခိုက္သြားခဲ့ၿပီး လက္တကမ္းစာထက္ ပိုနီးတဲ့

Read More

သင့္အတၱက သင့္ေအာင္ျမင္ႏိုင္စြမ္းကို ကန္႔သတ္ေနပါသလား သင့်အတ္တက သင့်အောင်မြင်နိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်နေပါသလား ေအာင္ျမင္ဖို႔ ရည္မွန္းခ်က္ ျပင္းျပတာဟာ ေအာင္ျမင္ျခင္း ေဖာ္ျမဴလာေတြထဲမွာ အေရးအပါဆံုးပါ။ သင့္ရဲ႕ အႀကီးဆံုးပန္းတိုင္ေရာက္ဖို႔ တစ္ခုထဲေသာ နည္းလမ္းကေတာ့ သင့္မွာ႐ွိတဲ့ စိတ္ခြန္အား လူခြန္အား အားလံုးကို သံုးၿပီး ႀကိဳးစားဖို႔ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ သင့္စိတ္နဲ႔ကိုယ္ကို အဲဒိပန္းတိုင္ေပၚ

Read More

အိမ္ေထာင္ေရးသုခကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သည့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ အိမ်ထောင်ရေးသုခကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈက သင့္ဘ၀ရဲ႕အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးအၾကား ခံစားမႈေတြကို လြတ္လပ္စြာစီးေမ်ာေစတဲ့ အခိုက္အတန္႔လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေရးပါတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈအေပၚမွာ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္က အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတယ္ဆိုတာကိုေရာ သိပါသလား။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားလြန္းၿပီး အ၀လြန္ေနတာက သင့္ရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးသာယာမႈကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

Read More

ဖြားဖက္ေတာ္အရြယ္စား…..တကယ္အလုပ္ျဖစ္ရဲ႕လား ? တကယ်အလုပ်ဖြစ်ရဲ့လား ? သင့္ရဲ႕ဖြားဖက္ေတာ္အရြယ္အစားႀကီးမားဖြံ႕ၿဖိဳးလာေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို အင္တာနက္ေပၚမွာ ရွာၾကည့္ဖူးပါသလား ? ဒီကိစၥကလည္း အင္တာနက္ေပၚမွာ ေရပန္းစားတဲ့ေခါင္းစဥ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ဖြားဖက္ေတာ္ႀကီးမားဖြံ႕ၿဖိဳးလာဖို႔နဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ေသာက္ေဆး၊လိမ္းေဆးေတြနဲ႔ ပန္႔ေတြ၊ ကိရိယာေတြအေၾကာင္း တင္ထားတဲ့ပို႔စ္ေပါင္း ၄ သန္းေက်ာ္ေလာက္အထိ ေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ဒီနည္းလမ္းေတြက တကယ္ပဲအလုပ္ျဖစ္သလားဆိုေတာ့ အေျဖက

Read More

(၁၀)မိနစ္အတြင္း စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းစင္သြားဖို႔ နည္းလမး (၁၀)ခု ေန႔စဥ္ဘ၀ကို ရွင္သန္လႈပ္ရွားၾကာရာမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေတာ့ အနည္းနဲ႔အမ်ားဆိုသလို ခံစားၾကရတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကသာ ကြဲျပားသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ပါေစ။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို လမ္းလြဲသြားလို႔မျဖစ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိုးရိမ္ေသာကေတြ၊ ဖိစီးမႈေတြကို အလြယ္တကူရပ္တန္႔ပစ္လိုက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း(၁၀)ခုကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ တရားထိုင္ပါ။

Read More

ႏႈတ္ခမ္းဖ်ားေပၚက အၾကင္နာအနမ္း လူသားေတြ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးခ်စ္ခင္စံုမက္ၾကတဲ့အခါမွာ အၾကင္နာအနမ္းေတြ ေခၽြေလ့ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို ဘာေၾကာင့္ နမ္းၾကတာပါလဲ။ အနမ္းေတြရဲ႕ အဓိပၸါယ္၊ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက ဘယ္လိုလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္သင့္ပါတယ္။ လူေတြ အနမ္းေပးၾကသည့္ အေၾကာင္းရင္း လူေတြ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းၾကတာဟာ ဘ၀လက္တြဲေဖာ္ကို ရွာေဖြရွာမွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Read More

ေအာင္ျမင္တဲ့ လုပ္ငန္း႐ွင္ေတြရဲ႕ လ်ိႈ့ဝွက္ခ်က္ ၅ ခု ကြၽန္ေတာ္က အသက္ ၁၇ ပါ။ ကြၽန္ေတာ့္ အထက္တန္းေက်ာင္း ပညာေရး အၾကံေပးေ႐ွ႕မွာ ထိုင္ေနပါတယ္။ သူက ကြၽန္ေတာ့္ဘဝနဲ႔ ပါတ္သတ္ၿပီး ဘယ္လို ဆက္လုပ္ခ်င္လဲ ေမးေနပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ ဘာမွ မသိပါဘူး။ “မင္းဘာကို စိတ္ထဲက

Read More
%%footer%%