ေပ်ာ္ရႊင္ခိုင္ျမဲတဲ့ ဆက္ဆံေရးတည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔ အရည္အေသြး(၁၀)ခု

ခ်စ္မႈေရးရာကိစၥေတြမွာ အခက္ေတြ႔ေနရပါသလား။ အဆင္ေျပခ်င္လ်က္နဲ႔ ဘာေၾကာင့္မ်ား အမွားအယြင္းေတြခ်ည္းပဲ ေတြ႕ေနရတာပါလဲ။ ဒါေတြကို သိရွိျပင္ဆင္ႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ ခ်စ္မႈေရးရာကိစၥေတြမွာ ကၽြမ္းက်င္ၾကသူေတြရဲ႕ အရည္အေသြး(၁၀)ခုကို စုစည္းေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ဒီအရည္အေသြးေတြ အားလံုးက ေလ့က်င့္ယူလို႔ ရႏိုင္တဲ့အတြက္ အသံုးတည့္မွာေသခ်ာပါတယ္။

#50001

၁။ လက္ရွိခ်စ္သူနဲ႔ဆက္ဆံေရးမွာ အတိတ္ကအေၾကာင္းအရာေတြေၾကာင့္ ထိခိုက္မခံတတ္ၾကဘူး။

လမ္းခြဲျပတ္ဆဲမႈေတြက ၾကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ဒီအျဖစ္က ခံရခက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုအတိတ္က ဒဏ္ရာေတြက ေရွ႕ေလွ်ာက္သင့္အနာဂတ္ခ်စ္မႈေရးရာကိစၥေတြမွာ သက္ေရာက္မေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္စရာ ခ်စ္သူဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ထားသူတိုင္းက သူတို႔ရဲ႕အတိတ္က ခ်စ္သူကို လံုး၀လက္လႊတ္ေမ့ေဖ်ာက္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ လက္ရွိခ်စ္သူနဲ႔ ဆက္ဆံရာမွာလည္း အရင္ရည္းစားေဟာင္းနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ေလ့မရွိသလို မွ်မွ်တတျပဳမူဆက္ဆံတတ္ၾကပါတယ္။

၂။ အေပးအယူမွ်တဖို႔ကို နားလည္သေဘာေပါက္ၾကတယ္။

ခိုင္ျမဲတဲ့ဆက္ဆံေရးတိုင္းမွာ အေပးအယူမွ်တေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကခ်ည္းပဲ ေပးဆပ္ေနရၿပီး အျခားတစ္ေယာက္က အျမဲတမ္းရယူေနတာမ်ိဳးဆိုရင္ အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။

၃။ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္လုိအပ္တယ္ဆိုတာကို သိၾကတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက ခ်စ္သူရည္းစားရၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ သူတို႔ရဲ႕သီးျခားျဖစ္တည္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတတ္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အျပင္သြားတာ၊ မိသားစုနဲ႔အခ်ိန္ျဖဳန္းတာ၊ ၀ါသနာပါတာကို လုပ္ေဆာင္တာေတြ မရွိေတာ့ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ခိုင္ျမဲတဲ့ဆက္ဆံေရးမွာ အတူတကြရွိေနဖို႔ လိုအပ္သလို သီးျခားကိုယ္ပိုင္ အခ်ိန္ေတြလည္းလိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီရဲ႕ စိတ္ေပ်ာ္ရာကို လုပ္ေဆာင္ဖို႔ ထိုက္သင့္တဲ့ လြတ္လပ္ခြင့္ေပးသင့္ပါတယ္။

၄။ ဘယ္လိုဆက္သြယ္ေျပာဆိုမလဲသိၾကတယ္။

တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ရင္ထဲရွိတဲ့အတိုင္း အျပန္အလွန္ေျပာဆိုဆက္သြယ္ႏိုင္ဖို႔က ထပ္ကာထပ္ကာေလ့က်င့္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အရည္အခ်င္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ခံစားခ်က္ကို ဖြင့္မေျပာရဲသူေတြ၊ ေျပာစရာရွိတာကို ေျပာခ်ဖို႔ မ၀ံ့ရဲသူေတြအတြက္ေတာ့ လြယ္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားဆက္ဆံေရးမွာ ႏွလံုးသားခ်င္း အျပန္အလွန္နားလည္ႏိုင္ဖိုပအတြက္ မွန္ကန္တဲ့ဆက္ဆံေရးရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ အခ်စ္ဘာသာစကားကို နားလည္သိရွိၾကပါတယ္။

Gary Chapman ေရးသားတဲ့ အခ်စ္ကို သ႐ုပ္ေဖာ္တဲ့ အခ်က္()ခုဆိုတဲ့ စာအုပ္ကို ဖတ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ထဲက အဆိုအရ အခ်စ္ကိုေဖာ္ျပတဲ့ ေဖာ္ျပမႈ()ခုရွိပါတယ္။ စကားလံုးေတြဖြဲ႕သီေပးျခင္း၊ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိေတြ႕မႈ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးစရာအခ်ိန္၊ ေက်နပ္စရာအျပဳအမူေတြနဲ႔ အမွတ္တရလက္ေဆာင္ေပးျခင္းတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဖာ္ျပမႈေတြကို နားလည္ထားၿပီး မွန္မွန္ကန္ကန္အသံုးခ်တတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။

၆။ အျပန္အလွန္ ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္။

ႏွစ္ဦးသားအၾကား ဟန္ေဆာင္မႈေတြ ဖယ္ရွားၿပီး စိတ္ရွိတဲ့အတိုင္း လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ရယ္ေမာတတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အခ်င္းမ်ားၾကတဲ့အခါမွာ ရယ္စရာတစ္ခုနဲ႔ အဆင္ေျပသြားႏိုင္ပါတယ္။

၇။ အရွိအတိုင္းလက္ခံႏိုင္ၾကတယ္။

သင့္ခ်စ္သူကလည္း လူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။ လူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ အမွားအယြင္းေတြ၊ အျပစ္ေတြ၊ အားနည္းခ်က္ေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကို လက္မခံႏိုင္ပဲ ေျခာက္ျပစ္သဲကင္းစင္ဆိုတာမ်ိဳး အမ်ားႀကီးေမွ်ာ္လင့္မေနသင့္ပါဘူး။ အရွိအတိုင္းကို လက္ခံႏိုင္ဖို႔ပဲ လိုတာပါ။

6-watch

၈။ အျပစ္လႊဲမခ်တတ္ၾကဘူး။

ဒီကိစၥက ခ်စ္သူစံုတြဲေတြအၾကား ျပႆနာေတြရဲ႕ (၉၀)ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္အထိ ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ သင့္ရဲ႕အမွားကို သင့္ပါတနာရဲ႕အမွားျဖစ္ေအာင္ လႊဲခ်လိုက္တတ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီအခ်က္ကို သင္ကိုယ္တိုင္ေတာင္မွ သတိထားမိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ သင့္ရဲ႕အတၱက အမွားကို လက္မခံႏိုင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

၉။ အေကာင္းေတြကိုပဲ ေမွ်ာ္လင့္ထားတတ္ၾကတယ္။

အေကာင္းေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ထားရင္ အေကာင္းေတြပဲ ျဖစ္လာမွာေသခ်ာပါတယ္။ ႏွစ္ဦးသားဆက္ဆံေရး ထိခိုက္ပ်က္စီးစရာေတြကိုပဲ ေတြးေနမယ္ဆိုရင္ ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈေတြ ေရာက္လာပါလိမ့္မယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ လူေတြက အခ်ိန္အေတာ္ၾကာေအာင္ စိတ္ထဲမွာယုံၾကည္ထားတဲ့အတိုင္း တကယ္ျဖစ္လာေအာင္ မသိလိုက္မသိဘာသာ လုပ္သြားတတ္ၾကတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင္တို႔ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားဆက္ဆံေရးကို ဘယ္လိုျဖစ္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ထားလဲဆိုတာက အေရးႀကီးပါတယ္။

၁၀။ သူတို႔က အရမ္းခ်စ္တတ္ၾကတယ္။

အဆံုးသတ္အေနနဲ႔ေျပာရရင္ေတာ့ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ခ်စ္ၾကသလို ပါတနာကိုလည္း အရမ္းခ်စ္ၾကပါတယ္။ အျခားသူေတြကိုလည္း ခ်စ္ၾကပါတယ္။ ႏွလံုးသားမွာ ဘယ္လိုဟန္ေဆာင္မႈမ်ိဳးမွ မရွိပဲ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းနဲ႔ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးတတ္ၾကပါတယ္။