[sg_popup id=”6″ event=”onload”][/sg_popup]အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္းအလွကုန္မ်ား

အမ်ိဳးသားသံုး အလွကုန္ပစၥည္းေတြက တစ္ေန႔တစ္မ်ိဳးမ႐ုိးရေအာင္ ေၾကာ္ျငာေနတာကို ျမင္ဖူးေတြ႕ဖူးၾကမွာပါ။ တံဆိပ္အသစ္တစ္ခုထြက္လာတိုင္း သင့္ကို ပိုၾကည့္ေကာင္းတဲ့ ေယာကၤ်ားတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုဘယ္ပံု လုပ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုၿပီး နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေသြးေဆာင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျပာရရင္ ဒီလိုကုန္ပစၥည္းေတြထဲက သင့္ေတာ္ရာတစ္ခုခုကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔နဲ႔ ဆက္တိုက္သံုးစြဲေနဖို႔က လြယ္ကူတဲ့ကိစၥေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ အကုန္အက်လည္း အနည္းငယ္မ်ားပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ သတင္းေကာင္းေျပာခ်င္တာက အမ်ိဳးသားေတြအားလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုးအလွကုန္ပစၥည္းတစ္ခ်ိဳ႕က အိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာတင္ ရႏိုင္တယ္ဆိုတာပါပဲ။

၁။ ပ်ားရည္
ပ်ားရည္ဟာ သင့္အသားအေရအတြက္ အမွန္တကယ္ကို အသံုးတည့္ပါတယ္။ ပ်ားရည္မွာ သဘာ၀အတိုင္း ဘက္တီးရီးယားေတြကို သတ္ႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ၀က္ျခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး၊ အသားအေရရင့္ေရာ္မႈကို ေႏွးေကြးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခၽြးေပါက္ေတြကိုလည္း သန္႔ရွင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ အရင္သစ္လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚက ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈရွိေနတဲ့ ေနရာေတြမွာ ပ်ားရည္ကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ဒါ့မွာမဟုတ္ မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုးကို သုတ္လိမ္းပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ေရေႏြးနဲ႔ေဆးေၾကာျခင္းအားျဖင့္ ေခၽြးေပါက္ေတြကို ေကာင္းစြာသန္႔ရွင္းေစႏိုင္ၿပီး အစိုဓာတ္ထိန္းဖို႔အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ေနေစပါတယ္။

၂။ သၾကားညိဳ
ကိတ္မုန္႔ဖုတ္တဲ့အခါ၊ ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ၊ အခ်ိဳမုန္႔ေတြလုပ္တဲ့အခါမွာ သံုးတဲ့ သၾကာညိဳကလည္း အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ အသံုး၀င္ပါတယ္။ အညိဳေရာင္သၾကားကို သင့္အေရျပားကို ေခ်းခၽြတ္ခ်င္တဲ့အခါမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သၾကားညိဳအနည္းငယ္ကို ပန္းကန္လံုးေလးထဲထည့္ၿပီး ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာစပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာမွာသုတ္လိမ္းေပးပါ။ ရိုးရွင္းလြယ္ကူစြာနဲ႔ ေခၽြးေပါက္ေတြကို သန္႔ရွင္ေပးႏိုင္ၿပီး အေရျပားကို အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

သၾကားခဲ (သၾကားၾကမ္း)
သၾကားခဲေတြက ေကာ္ဖီကို ခ်ိဳေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္႐ုံတင္မဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစဖို႔လည္း အသံုး၀င္ပါတယ္။ သၾကားညိဳတုန္းကလိုပဲ သၾကားခဲအခ်ိဳ႕ကို ပန္းကန္လံုးထဲထည့္ၿပီး အဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေရာစပ္ပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ အုန္းဆီကို အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ေသခ်ာေရာေမႊၿပီးရင္ေတာ့ ေရခ်ိဳးရင္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္က အညစ္အေၾကးေတြကို ရွင္းထုတ္ပစ္ႏိုင္မယ့္ Body Scrub အျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ပါၿပီ။ ဒီလိုအသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ကပ္ညိေနတဲ့ ဖုန္အမႈန္ေတြနဲ႔ ဆဲလ္အေသေတြကို ရွင္းထုတ္ပစ္ႏိုင္ၿပီး အေရျပားကိုလည္း အစိုဓာတ္အားျဖည့္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အာလူး
အာလူးေၾကာ္ကပဲ စားလို႔ေကာင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ အာလူးမွာ သင့္အေရျပားရင့္ေရာ္မႈကို ဆန္႔က်င္ေႏွးေကြးေစႏိုင္ၿပီး အေရးအေၾကာင္းေတြကို ဟန္႔တားႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ အေရးအေၾကာင္းေတြတင္သာမက ဆား၀က္ျခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ၿပီး ေနေလာင္ထားတဲ့အေရျပားကိုလည္း ျပန္လည္ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ အာလူးကို အသံုးျပဳရတာက လြယ္ကူပါတယ္။ ပါးပါးေလးေတြလွီးျပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ လိုအပ္တဲ့ေနရာ အေရျပားေပၚမွာ ပြတ္ေပး႐ုံပါပဲ။ အာလူးအရည္ကလည္း ဗီတာမင္ စီ နဲ႔ ဗီတာမင္ အီး ဓာတ္ေတြ ျပည့္၀တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့ေနရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာအေရျပားကို ကုသေပးၿပီး၊ ဆဲလ္ေသေတြကို ရွင္းလင္းေပးတာေၾကာင့္ ပိုမိုေတာက္ပၾကည္လင္တဲ့ မ်က္ႏွာကို ရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနေလာင္တာအတြက္ကေတာ့ အာလူးကို ေထာပတ္ရည္နည္းနည္းစိမ္ၿပီး ေနေလာင္ထားတဲ့ေနရာကို တိုက္႐ိုက္သုတ္လိမ္းေပးပါ။ နီျမန္းေနတဲ့ ေနေလာင္ကြက္ေတြ အခ်ိန္တိုအတြင္း ကြယ္ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

ငွက္ေပ်ာသီး
ငွက္ေပ်ာ္သီးမွာ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္ေတြ အျပည့္ပါ၀င္ၿပီး သဘာ၀အဆီအႏွစ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ဆံပင္အတြက္ သဘာ၀အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္တဲ့အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါမွာ ငွက္ေပ်ာသီးကို ေခ်မြၿပီး ထပ္ပြတ္ေပးထားပါ။ ေခါင္းကို ပလတ္စတစ္အိတ္နဲ႔ စြပ္ထားၿပီး မိနစ္(၂၀)ေလာက္ၾကာေအာင္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရနဲ႔စင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးမွ ေပ်ာ့ေဆးထပ္သံုးခ်င္သံုးပါ။

မိန္းကေလးတိုင္း ေတာင့္တၿပီး ေယာကၤ်ားေလးတိုင္း အားက်ေစမည့္
Gentleman Magazine

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++