ပန္းကေလး ညွိဳးေနရင္… (Zawgyi) သင့္ရဲ႕ဖြားဖက္ေတာ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ကေန သီးျခားခြဲထြက္ေနရတယ္လို႔ ထင္ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိမွာပါ။ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အျခားကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြနဲ႔အတူ ေသြး၊ ေအာက္စီဂ်င္နဲ႔ အဟာရဓာတ္ေတြကို ေ၀မွ်သံုးစြဲေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ လိုအပ္ခ်က္တစ္စံုတစ္ရာရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဖြားဖက္ေတာ္မွာလည္း သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ဖြားဖက္ေတာ္ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး

Read More

တစ္ေယာက္တည္း ခရီးသြားျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး (၆)ခု (Zawgyi) တစ္ေယာက္တည္း ခရီးသြားျခင္းက အခုေနာက္ပိုင္းမွာ တျဖည္းျဖည္းေခတ္စားလာေနပါတယ္။ ခရီးသြားတဲ့အခါမွာ အုပ္စုနဲ႔သြားတာ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ေယာက္တြဲသြားတာေတြနဲ႔ တစ္ေယာက္တည္းသြားတာက အရမ္းကို ကြဲျပားျခားနားပါတယ္။ ေနရာသစ္တစ္ခုမွာ တစ္ေယာက္တည္း အိပ္ရာထၿပီး ကိုယ့္လမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ကိုယ္သြားေနရတာက စိန္ေခၚမႈတစ္ခုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုတစ္ေယာက္တည္းခရီးသြားတဲ့အခါမွာ သင့္ဘ၀အတြက္

Read More

အဆီက်၀ိတ္ေလ်ာ့ေစႏိုင္မည့္ ရိုးရွင္းလြယ္ကူးသည့္ နည္းလမ္း (၅)ခု (Zawgyi) ၁။ ပရိုတင္းဓာတ္ကို ဦးစားေပးပါ။ ၾကက္သား၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အျခားအသားဓာတ္ၾကြယ္၀တဲ့စားေသာက္ဖြယ္ရာေတြက ၾကြက္သားႀကီးထြားေစဖိုပပဲ မဟုတ္ပါဘူး။ အသားဓာတ္(ပရိုတင္း)ဟာ တင္းတိမ္ေစၿပီး အျခားအဟာရဓာတ္ေတြထက္ အစာေခ်ဖ်က္ဖို႔ စြမ္းအင္ပိုၿပီး လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အစားစားတဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ၊ ၾကက္သား၊ ပုဇြန္နဲ႔ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔လို႔ အသားဓာတ္ၾကြယ္၀တဲ့

Read More

ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ရင္ ဒီအခ်က္(၇)ခုကို လုပ္ေဆာင္ပါ (Zawgyi) သင့္အေနနဲ႔ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႔ဆိုရင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြၾကားမွာ ထူးျခားတဲ့၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္ျဖစ္လာၿပီး အနာဂတ္မွာ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာပါတယ္။ ၁။ အဖြဲ႕အစည္းလိုက္ ေဆာင္ရြက္တတ္ပါေစ။ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ အဖြဲ႕အစည္းကို ဦးစားေပးစိတ္ဓာတ္ရွိၿပီး ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္တတ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕အဖြဲ႕အတြင္းမွာ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ ျပႆနာေတြ၊ အလုပ္ေတြကို

Read More
%%footer%%