ကွင်းထိုးဖိနပ်၊ ကြိုးသိုင်းဖိနပ်တွေဟာ သေချာစီးတတ်မယ်ဆိုရင် စတိုင်ကျ ကြည့်ကောင်းခြင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစီးမတတ်ရင်တော့ စတိုင်ဂွမ်းသွားနိုင်တာကြောင့် ကွင်းထိုးဖိနပ်တွေ၊ ကြိုးသိုင်းဖိနပ်တွေ စီးမယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် တချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ခြေထောက်ကို သေချာဂရုစိုက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ ကွင်းထိုးဖိနပ်၊ ကြိုးသိုင်းဖိနပ်တွေက ခြေညှပ်ဖိနပ်တွေလိုပဲ သင့်ခြေထောက်နဲ့ ခြေချောင်းလေးတွေကို

Read More

ချစ်တင်းနှောရာမှာ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်မယ်ဆိုရင် လိင်မှုကိစ္စအပေါ် စိတ်ပျက်စရာလို့ မြင်မသွားစေဖို့ အမျိုးသားတစ်ယောက်မှာ အထူးတာဝန်ရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လိင်မှုကိစ္စ လက်တွေ့အတွေ့အကြုံမရှိသေးပဲ အခြေအနေပေးလို့ ဖောင်းဒိုင်းလုပ်ရတော့မယ်ဆိုရင် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ၊ ဘာတွေပြင်ဆင်ထားသင့်လဲဆိုတာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအကြိမ်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမနေပါနဲ့ ဒီအချက်က ပြောရလွယ်ပေမယ့် စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုက ထိန်းသိမ်းရခက်ပါတယ်။ အဆင်ပြေပါ့မလား၊ ဘာမှမလုပ်ရသေးပဲ

Read More

လူေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ ေတြ႕ဆံုေျပာဆိုဆက္ဆံရတာက သင့္အတြက္ စိတ္၀င္စားစရာမေကာင္းပဲ ပ်င္းစရာေကာင္းေနပါသလား။ အသိအကၽြမ္းမဟုတ္တဲ့သူေတြ၊ သူစိမ္းေတြနဲ႔ စကားေျပာခ်င္စိတ္မရွိျဖစ္ေနပါသလား။ တစ္ေယာက္တည္းသီးသန္႔ေနရတာကို ႀကိဳက္ၿပီး၊ ဘယ္သူနဲ႔မွ ေျပာဆိုဆက္ဆံမေနပဲ စာအုပ္ဖတ္ေနရတာ၊ ဂိမ္းကစားေနရတာ၊ စိတ္ပါ၀င္စားတာတစ္ခုခုကိုလုပ္ေနရရင္ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ေနပါသလား။ အမ်ားနဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ရတာထက္ တစ္ေယာက္တည္းလုပ္ရတဲ့ အလုပ္ေတြ၊ အားကစားေတြကို သေဘာက်ေနမိပါသလား။ အေတြးေတြကို စိတ္ထဲမွာပဲထားေလ့ရွိၿပီး ဘယ္ေတာ့မွထုတ္မေျပာပဲေနတတ္ပါသလား။

Read More

မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုဆိုတာ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းတွေအပေါ်မှာ ယုံကြည်ကိုးစားမှုရှိခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ် လေးစားတန်ဖိုးထားသူတိုင်း မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ရှိဖို့ လိုပါတယ်။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ အဝတ်အစားတစုံကြောင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ အထက်လူကြီးရဲ့ ချီးမွမ်းခံရတဲ့အခါ တစ်နေ့လုံး ရုပ်ရည်သွင်ပြင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ယုံကြည်မှုရှိနေတာကို ခံစားဖူးပါသလား။ ဒီလို ယုံကြည်မှုရှိနေတဲ့အခါ အရာအားလုံးကို စွမ်းဆောင်အောင်မြင်နိုင်တဲ့ အစွမ်းတွေ

Read More

လက်တွေ့ဘဝရဲ့ အချစ်ရေးဟာ ပုံပြင်တွေထဲကလို “ချစ်သူနှစ်ဦး ညားကြလေသတည်း” ဆိုပြီး ပျော်ရွှင်စွာဇာတ်သိမ်းသွားတာ မဟုတ်ပါဘူ။ ချစ်သူနှစ်ဦး လက်ထပ်ထိမ်းမြားပြီး အိမ်ထောင်တစ်ခု ထူထောင်ရာမှာ ပျော်ရွှင်ခိုင်မြဲတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုဖြစ်ဖို့ ကြိုတင်စဉ်းစားတိုင်ပင်ထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာတချို့ရှိနေပါတယ်။ ဒီအကြောင်းအရာတွေကို သေချာဆွေးနွေးပြီး နှစ်ဦးသဘောတူညီမှု ရယူထားမယ်ဆိုရင် “ညားကြလေသတည်း”နောက်ပိုင်း အိမ်ထောင်ရေးမှာလည်း ပျော်ရွှင်နေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှု

Read More

ကြီးချင်..ရှည်ချင်သူများအတွက် သဘာ၀ နည်းလမ်း ၅ ခု(စာကိုဆုံးအောင်ဖတ်ပါ… သတိထားရမယ့်အချက်တွေ အောက်ဆုံးမှာပါတယ်) လိင်တံအရွယ်အစားက အမျိုးသားတွေအတွက် ဘယ်လောက်ထိ အရေးပါလဲ?ဒီမေးခွန်းက ကမ္ဘာတလွှားက အမျိုးသားထုကြီးအတွက် ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုလို ပျံ့နှံနေတဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားအများစုက လက်ရှိလိင်တံအရွယ်အစားကို အားမလိုအားမရဖြစ်နေကြပြီး ဒီထက်ပိုကြီး ပိုရှည်မှသာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လိင်မှုဘဝကိုရမယ်လို့ ထင်နေကြသလို လိင်ဆက်ဆံရာမှာလည်း

Read More

သင့်ကိုယ်သင် မကောင်းမြင်စိတ်တွေ များပြီး စိတ်မကောင်းဖြစ်နေရပါသလား။ ဒီနေ့ခေတ်ကာလမှ အရည်အချင်းရှိပြီး စိတ်ကူးကောင်းတွေ ပိုင်ဆိုင်ထားသူ အများစုဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှု အားနည်းတာကြောင့် အရည်အချင်းတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသခွင့် မရကြပါဘူး။ သူတို့ကိုယ်တိုင်က သူတို့ရဲ့စိတ်ကူးတွေအပေါ် ယုံကြည်မှုမရှိသလို လုံလောက်အောင် ကောင်းမွန်မှုမရှိသေးဘူးလို့ ထင်နေကြပါတယ်။ ဒီလိုလူတွေရဲ့ စိတ်ထဲမှာ အဆိုးမြင်အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတာကြောင့်

Read More
%%footer%%