ဆံပင်ဖြူပေါက်ခြင်းဟာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် အချိန်မတိုင်ခင် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆံပင်ဖြူပေါက်မှာကို အမျိုးသားရော၊ အမျိုးသမီးပါ စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆံပင်ဖြူပေါက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဆံပင်ဖြူပေါက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများ ၁။ ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့မှု။ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာလေ့လာဆန်းစစ်မှုတွေအရ ဗီတာမင် B-6, B-12၊ ဘိုင်အိုတင်၊
Year: 2023
မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုဟာ လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အောင်မြင်ရေးတို့မှာ လိုအပ်တဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင်နဲ့ သင့်ရဲ့ အလုပ်အကိုင်၊ အရည်အချင်းနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေပေါ်မှာ ယုံကြည်မှုရှိနေရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိခြင်းနဲ့ ထောင်လွှားမောက်မာခြင်းကြားမှာ စည်းလေးတစ်ခုသာ ခြားထားတယ်ဆိုတာကိုလည်း မမေ့သင့်ပါဘူး။ ဒါ့ကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိခြင်းနဲ့ ထောင်လွှားမောက်မာခြင်းကြားက ကွာခြားချက်တွေကို
ချစ်သူနှစ်ဦးကြားမှာ ရံဖန်ရံခါ စကားများရန်ဖြစ်ကြတာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဘာမှအရေးမကြီးတဲ့ ကိစ္စလေးတွေကနေ အကြီးအကျယ်ကိစ္စတွေ ဖြစ်မလာစေဖို့ ငြင်းခုံမှုတွေကို အဆုံးသတ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဒီလို အဆုံးသတ်တတ်မယ်ဆိုရင် သဘောထားချင်းမတိုက်ဆိုင်လို့ ငြင်းခုံမှုတွေကနေ ပျော်စရာ၊ ကြည်နူးစရာ အကြောင်းအရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး နှစ်ဦးကြားဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်မြဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ချစ်သူနှစ်ဦးကြား အရေးမကြီးတဲ့
အခုတစ်ပတ်မှာတော့ ဂျင်းဂျာကင်တွေ ဝတ်တော့မယ်ဆိုရင် စတိုင်ကျကြည့်ကောင်းနေဖို့ သိထားသင့်တဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အချက်တချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ဆောင်ရန် – Fit ဖြစ်တဲ့ ဂျင်းဂျာကင်ကို ဝတ်ပါ။ ဒီအချက်က ပြောစရာတောင်မလိုတော့ပါဘူး။ ဘယ်အဝတ်အစားပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနဲ့ Fit ဖြစ်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ဂျင်းဂျာကင်တွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ အရမ်းကြီးကျပ်မနေပဲ
ဆံပင်ပါးခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုလည်း ပါးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ အသက် ၃၅ နှစ်ကျော် အမျိုးသားတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းမြင့်တက်လာပြီး တဖြည်းဖြည်းပါးလာနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ပါးလာတာနဲ့အမျှ ဘယ်လိုဆံပင်ပုံစံ ထားရမလဲဆိုတာကလည်း စဉ်းစားစရာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆံပင်ပါးသူတွေအနေနဲ့ ဆံပင်ညှပ်တော့မယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့ အချက်တစ်ချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ဆံပင်အတိုပုံစံပဲ ထားပါ။ ဆံပင်ပါးသူတွေအနေနဲ့ ဆံပင်အတိုပုံစံထားတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဘဝမှာ အောင်မြင်တိုးတက်ချင်ရင် မိမိကိုယ်ကိုယ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုလုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံတယ်ဆိုတာက လက်ရှိအရည်အချင်းတွေကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပြီး နောက်ထပ် အရည်အချင်းအသစ်တွေကို လေ့လာသင်ယူတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရရှိနိုင်ဖို့ မိမိကိုယ်ကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ စာအုပ်တွေနဲ့ Blog တွေ ဖတ်ပါ။
သင့်အနေနဲ့ လက်ပတ်နာရီအကောင်းစားတစ်လုံးဝယ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်နေပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ လက်ပတ်နာရီပတ်သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို မသိသေးလို့ပဲ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ လက်ပတ်နာရီအကောင်းစားပတ်သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အများကြားမှာ ထင်ရှားကွဲပြားစေတယ်။ လက်ပတ်နာရီဟာ သင့်ရဲ့ စတိုင်နဲ့ ဖက်ရှင်ကို ထူးခြားကွဲထွက်လာအောင် ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ Accessories တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့
တောင်းပန်ခြင်းဟာ လူတိုင်းအတွက် လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသော်လည်းကောင်း၊ မရည်ရွယ်ပဲနဲ့သော်လည်းကောင်း တဖက်သားကို ထိခိုက်အောင် လုပ်မိတဲ့အခါ တောင်းပန်ဖို့ လိုအပ်လာပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မဖြစ်မနေလိုအပ်ချက်ကြောင့် တောင်းပန်ရတာထက် အလေးအနက်တောင်းပန်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ သင် အမှားလုပ်ခဲ့တာကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ အလေးအနက်တောင်းပန်ဖို့ ပထမဆုံးအဆင့်က အမှားကို
အချစ်ရေးတစ်ခုမှာ ချစ်သူမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေက ချရေးမယ်ဆိုရင် မဆုံးနိုင်အောင် ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီထဲက အရေးအကြီးဆုံး (၅)ခုကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အချိန် ဒီအချက်က အရေးမကြီးဘူးထင်ရပေမယ့် တကယ်လိုအပ်ချက်တစ်ခုပါပဲ။ လူတစ်ယောက်ဟာ သူ့ရဲ့အချိန်ကို ပေးခြင်းက သူ့ဘဝရဲ့ တစိတ်တပိုင်းကို ပေးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကောင်မလေးကိုလည်း အချိန်ပေးဖို့
ခေါင်းလိမ်းဆီ၊ ဂျယ်၊ Wax ၊ Spray တစ်ခုခုသုံးဖြစ်တယ်ဆိုရင် ဒီပစ္စည်းတစ်ခုချင်းဆီရဲ့ အသုံးဝင်ပုံနဲ့ သုံးပုံသုံးနည်းတွေကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အမျိုးသားသုံး ခေါင်းလိမ်းဆီအမျိုးအစားတွေနဲ့ အသုံးပြုသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ Gel (ဆံပင်တွေကို တောင့်တင်းတောက်ပစေတယ်) Gel တွေက အမျိုးသားအများစုအသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ ဆံပင်ပုံသွင်းပစ္စည်းတစ်ခု
တစ်ခုခုလိုချင်တာရှိလာတိုင်း မဆင်မခြင်ဝယ်ယူတတ်တဲ့ အကျင့်က အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ငွေဖြုန်းတီးရာလည်း ရောက်သလို အမှန်တကယ်လိုအပ်တာတွေအတွက် အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လိုချင်စိတ်ပေါ်လာတိုင်း မဝယ်မိအောင် ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတချို့ကို ဖော်ပြလိုကပါတယ်။ ၁။ အသုံးစရိတ်အစီအစဉ်ရေးဆွဲပြီး အတိအကျလိုက်နာပါ သင့်အတွက် လစဉ်အသုံးစရိတ်အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါ။ ဘယ်လိုအကြောင်းအရာအတွက် ဘယ်လောက်သုံးစွဲမလဲဆိုတာ အတိအကျသတ်မှတ်ထားပြီး သေချာလိုက်နာပါ။