ပိုအခ်စ္ခံရဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္း (၅)ခု (Zawgyi) ခ်စ္သူရည္းစားကိစၥေတြက ပရိယာယ္ဆန္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ မိန္းကေလးေတြက သူတို႔ကိုယ္တိုင္ဖြင့္မေျပာပဲနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ခံစားခ်က္ေတြကို သိေနတာမ်ိဳး လိုခ်င္ေမွ်ာ္လင့္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဆို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ။ ဒီကိစၥအတြက္ နည္လမ္းေကာင္း(၅)ခု ရွိပါတယ္။ ၁။ မွတ္စုစာအုပ္အေသးေလးတစ္အုပ္ေဆာင္ထားပါ။ သူမ မျမင္ပါေစနဲ႔။ အခြင့္အေရးရတိုင္းမွာ သူမ ႀကိဳက္တတ္တာေတြ၊

Read More

ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ဒီအခ်က္ေတြ ေရွာင္ (Zawgyi) ဆင္းရဲတယ္ဆိုတဲ့စကားလံုးဟာ လူတစ္ေယာက္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ေငြေၾကးပမာဏနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနတယ္လို႔ အမ်ားစုက သိထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီထက္မက ဆက္ႏြယ္ေနတာေတြ ရွိပါေသးတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေငြေၾကးဆင္းရဲသူေတြမွာ ခံယူခ်က္လည္း ဆင္းရဲတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ခၽြင္းခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ေတာ့ရွိေပမယ့္ အမ်ားစုကေတာ့ ဒီအတိုင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို

Read More

ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား (Zawgyi) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစႏုိင္တယ္ဆိုတာ အားလံုးသိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း ေဆးလိပ္ကို ျဖတ္ဖို႔ႀကိဳးစားတိုင္း မေအာင္ျမင္တဲ့အတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ ၁။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ ခိုင္လံုတဲ့အေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ရွာပါ လူအမ်ားစုကေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုၿပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ခ်စ္ခင္ရသူေတြက ျဖတ္ခိုင္းတဲ့အတြက္လည္း

Read More

ေန႔တိုင္း တရားထိုင္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း (၁၀)ခု (Zawgyi) တရားထိုင္ျခင္းဟာ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို ရရွိေစၿပီး ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္ ပိုၿပီး နားလည္သေဘာေပါက္လာေစတဲ့ အေလ့အက်င့္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္နည္းနည္းပဲ ျဖစ္ေစ၊ မ်ားမ်ားျဖစ္ေစ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း တရားထိုင္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း (၁၀)ခုကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ပိုသတိေကာင္းၿပီး ဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္းေကာင္းလာေစတယ္ ေန႔တိုင္းတရားထိုင္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕အေတြးအၾကံနဲ႔

Read More

ေန႔စဥ္ ကိုလာေသာက္သံုးပါက ျဖစ္ေပၚၾကံဳေတြ႕ႏိုင္သည့္ အရာ(၆)ခု (Zawgyi) ယေန႔ေခတ္မွာ ကိုကာကိုလာ၊ ပက္စီ အစရွိတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြ ေသာက္သံုးမႈဟာ တျဖည္းျဖည္းမ်ားျပားလာပါတယ္။ ဒီလို သၾကားဓာတ္အေျချပဳထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အခ်ဳိရည္ေတြဟာ အ၀လြန္ျခင္းအပါအ၀င္ အျခားေရာဂါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတာကိုလည္း ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထဲကမွ ကိုကာကိုလာ ဒါမွမဟုတ္ အျခားကိုလာ အခ်ိဳရည္ေတြကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးေလ့ရွိတယ္ဆိုရင္

Read More

အလုပ္ထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္မည့္ နည္းလမ္း(၄)ခု (Zawgyi) ကၽြန္ေတာ္ေတာ္တို႔ အားလံုးနီးပါးဟာ အလုပ္သြားဖို႔ စိတ္မပါတာ၊ အလုပ္ထဲမွာ စိတ္မ၀င္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အလုပ္လုပ္ေနရျခင္းရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို မိမိကိုယ္ကို ျပန္သတိေပးၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြနဲ႔ ျပန္လည္ခ်ိတ္ဆက္ႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ အလုပ္သြားဖို႔ စိတ္မပါဘူးျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ အလုပ္ထဲမွာ ျပန္လည္ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္မယ့္

Read More

ထိုင္ေနရင္းနဲ႔ ကယ္လိုရီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းသြားေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား (Zawgyi) အထိုင္မ်ားျခင္းက က်န္းမာေရးကို သက္ေရာက္မႈရွိေနပါတယ္။ လႈပ္ရွားမႈနည္းၿပီး အထိုင္မ်ားတာနဲ႔အမွ် ခႏၶာကိုယ္က ကယ္လိုရီေလာင္ကၽြမ္းမႈ နည္းပါးၿပီး အ၀လြန္ျခင္းနဲ႔ အျခား ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုက ထိုင္ေနရင္းလည္း ကယ္လိုရီးေတြ ေလာင္ကၽြမ္းသြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔

Read More

တစ္ေန႔တာရဲ႕ တန္ဖိုးအရွိဆံုး အခ်ိန္ (Unicode) သင္ ဘယ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဘာအလုပ္ကိုပဲ လုပ္လုပ္ က်န္တဲ့လူေတြ အားလံုးနဲ႔ တူညီတာတစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ အလုပ္မ်ားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္သမား ၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိဘတစ္ေယာက္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိန္က ရွားပါးပစၥည္းတစ္ခု ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အလုပ္ကေန Gym ကို ဒါမွမဟုတ္

Read More

အညတရမွ အထင္ကရသို႔ (Zawgyi) သင္ နာမည္ေက်ာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသလား။ ေသဆံုးသြားသည့္တိုင္ေအာင္ သင့္နာမည္ကို လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာရဲ႕စိတ္ထဲမွာ အမွတ္တရျဖစ္က်န္ေနခဲ့ေစခ်င္ပါသလား အားလံုး ဒီလိုျဖစ္ခ်င္ၾကမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လက္ရွိအေနအထားအရ ဒီလိုျဖစ္လာဖို႔ဆိုတာက လူနည္းစုပဲ ရွိပါတယ္။ က်န္တဲ့လူအမ်ားစုက သာမန္အညတရဘ၀နဲ႔ပဲ တစ္သက္လံုး ျဖတ္သန္းသြားမွာပါ။ သင့္အေနနဲ႔ သာမင္ေညာင္ည အညတရဘ၀က အထင္ကရတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္

Read More

သုညနဲ႔ စတင္ခဲ့ၾကသူမ်ား (Zawgyi) ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ အလြယ္တကူရရွိႏိုင္တဲ့ အရာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕ပုဂၢိဳဟ္ေတြကေတာ့ ပံုမွန္ထက္ပိုၿပီး ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းမႈေတြကို ျဖတ္ေက်ာ္ၿပီး ထိပ္ဆံုးထိေရာက္ေအာင္ တက္လွမ္းႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရာေတြကို သိထားမယ္ဆိုရင္ ေအာက္ဆံုးေရာက္ေနသည့္တိုင္ေအာင္ အျမင့္ဆံုးေအာင္ျမင္မႈကို လွမ္းယူႏိုင္ဖို႔အတြက္ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာနဲ႔ ေနာက္က်သြားၿပီဆိုတာ မရွိတဲ့အေၾကာင္း နားလည္လာမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘာမွမရွိတဲ့ သုညဘ၀ကေန

Read More

မိန္းကေလးေတြ သေဘာက်သည့္ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈ အမ်ိဳးအစားမ်ား (Zawgyi) ေယာကၤ်ားေလးေတြအေနနဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့ကိစၥမွာ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သာယာမႈကို ပိုခံစားတတ္ၾကရသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအေနအထား၊ ဘယ္လိုပံုစံပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာကၤ်ားေလးေတြက သေဘာက်ခံစားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ခန္းထဲမွာ သာယာမႈခံစားေနတာ သင္ တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ဘူးဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။ တကယ္ေတာ့ လိင္မႈကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ မိန္းကေလးေတြ

Read More
%%footer%%