Emotional Intelligence ေကာင္းသူတို႔၏ လကၡဏာ(၇)ခု (Zawgyi) Emotional Intelligence (EI) ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုပါသလဲ။ Emotional Intelligence ဆိုတာကေတာ့ မိမိကိုယ္ပိုင္ စိတ္ခံစားမႈေတြနဲ႔ အျခားသူေတြရဲ႕ စိတ္ခံစားမႈေတြကို အတိအက်သိမွတ္ဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္း၊ စိတ္ခံစားမႈေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ကိုင္တြယ္ႏိုင္ၿပီး စဥ္းစားေတြးေခၚမႈနဲ႔ ျပႆနာေျဖရွင္းမႈတို႔မွာ အသံုးခ်ႏိုင္စြမ္း၊ မိမိကိုယ္တိုင္ရဲ႕

Read More

တစ္ကိုယ္ရည္စိတ္ေျဖျခင္း အမွားမ်ား (Zawgyi) ပံုမွန္ေယာကၤ်ားေလးအမ်ားစုအေနနဲ႔ တစ္ကိုယ္ရည္စိတ္ေျဖျခင္းနဲ႔ မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒီကိစၥဟာ ေယာကၤ်ားေလးေတြအတြက္ ပံုမွန္ကိစၥတစ္ခုျဖစ္ၿပီး သိသင့္သိထိုက္တာ အားလံုးကိုလည္း သိၿပီးသားပဲလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ကိုယ္ရည္စိတ္ေျဖရာမွာ ကိုယ္တိုင္ေတာင္မသိပဲ အမွားလုပ္မိႏိုင္တာေတြ ရွိပါတယ္။ ၁။ မၾကာခဏ စိတ္ေျဖျခင္း အရမ္းမလြန္ပါေစနဲ႔ ေဘာ္ဒါတို႔ေရ။ သင့္အေနနဲ႔ အလုပ္ေတြေတာက္ေလွ်ာက္လုပ္ၿပီးရင္

Read More

ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ဒီအခ်က္ေတြ ေရွာင္ (Zawgyi) ဆင္းရဲတယ္ဆိုတဲ့စကားလံုးဟာ လူတစ္ေယာက္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ေငြေၾကးပမာဏနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနတယ္လို႔ အမ်ားစုက သိထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီထက္မက ဆက္ႏြယ္ေနတာေတြ ရွိပါေသးတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေငြေၾကးဆင္းရဲသူေတြမွာ ခံယူခ်က္လည္း ဆင္းရဲတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ခၽြင္းခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ေတာ့ရွိေပမယ့္ အမ်ားစုကေတာ့ ဒီအတိုင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို

Read More

ေန႔တိုင္း တရားထိုင္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း (၁၀)ခု (Zawgyi) တရားထိုင္ျခင္းဟာ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို ရရွိေစၿပီး ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္ ပိုၿပီး နားလည္သေဘာေပါက္လာေစတဲ့ အေလ့အက်င့္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္နည္းနည္းပဲ ျဖစ္ေစ၊ မ်ားမ်ားျဖစ္ေစ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း တရားထိုင္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း (၁၀)ခုကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ပိုသတိေကာင္းၿပီး ဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္းေကာင္းလာေစတယ္ ေန႔တိုင္းတရားထိုင္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕အေတြးအၾကံနဲ႔

Read More

ေသာမတ္စ္အက္ဒီဆင္၏ ေအာင္ျမင္မႈသင္ခန္းစာမ်ား (Zawgyi) ေသာမတ္အက္ဒီဆင္လို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ကမာၻကို ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္ခဲ့တဲ့ နာမည္ေက်ာ္ တီထြင္သူ၊ သိပၸံပညာရွင္၊ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးအျဖစ္ သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဓာတ္စက္၊ ရုပ္ရွင္ကင္မရာနဲ႔ ေန႔စဥ္သံုး လွ်ပ္စစ္မီးလံုးတို႔က အက္ဒီဆင္ရဲ႕ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားလွတဲ့ တီထြင္မႈေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ အက္ဒီဆင္ဟာ သမိုင္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ တီထြင္မႈအမ်ားဆံုး ျပဳလုပ္ခဲ့သူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အေမရိကန္၊ ျပင္သစ္၊

Read More

ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေစႏိုင္မည့္ နည္းလမ္း(၅)ခု (Zawgyi) လူတစ္ေယာက္မာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးသလို ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ဖို႔လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ဥာဏ္ေကာင္းလို႔ မေကာင္းတဲ့အရာ ဘာတစ္ခုမွ မရွိပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ဥာဏ္ရည္ကို အလြယ္တကူ တိုးတက္ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ ၁။ ဥာဏ္စမ္းပေဟဠိမ်ား ေျဖၾကည့္ပါ။ ကိန္းဂဏန္ေတြကို ေနရာခ်ေပးရတဲ့

Read More

ည(၉)နာရီေနာက္ပိုင္းမွာ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ (Zawgyi) ေအာင္ျမင္ေသာ ဘ၀တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ မနက္ခင္းမွာ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့အရာေတြ အေၾကာင္းအမ်ားႀကီး ဖတ္ဖူးၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ညဖက္မွာေရာ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲဆိုတာ သိပါသလား။ ဟုတ္ပါတယ္။ မနက္ခင္မွာ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့အရာေတြလိုပဲ ညဖက္မွာ ဘာလုပ္ရမလဲဆိုတာက အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ည(၉)နာရီေနာက္ပိုင္းမွာ လုပ္သင့္တဲ့အရာ (၉)ခုကို

Read More

ရည္မွန္းခ်က္ဆီသို႔ ရြက္လႊင့္မည့္ သေဘၤာတစင္း (Zawgyi) ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပတ္၀န္းက်င္က လူအမ်ားစုဟာ ျဖစ္ခ်င္ေပမယ့္ မျဖစ္ခဲ့ရတာေတြ၊ ေနာင္တေတြနဲ႔ လြဲေခ်ာ္လက္လႊတ္လိုက္ရတဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြကို ျပန္ေတြးေနတတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ဘ၀မွာ ႀကီးက်ယ္ခမ္းနားတာ တစ္ခုခုကို ဆံုး႐ႈံးလိုက္ရသလို အျမဲတမ္းခံစားေနၾကရပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ သေဘာၤက ထြက္ခြာသြားပါၿပီ။ သူတို႔အတြက္ ခ်မ္းသာမယ့္အခြင့္အလမ္း၊ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားမယ့္အခြင့္အလမ္း၊ လူတိုင္းအံ့အားသင့္သြားေလာက္ေအာင္

Read More

ဘီယာေသာက္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား (Zawgyi) ဘီယာဟာ ကမာၻမွာ သက္တမ္းအၾကာဆံုး လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး အေဖ်ာ္ယမကာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဘီယာခ်က္လုပ္ရာမွာ အဓိကပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းေတြဟာ အဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့အတြက္ ဘီယာမွာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြ ရွိေနပါတယ္။ ဒါဆို ဘီယာေသာက္တိုင္း က်န္းမာမွာလား။ ဒါေတာ့ အာမမခံႏိုင္ပါဘူး။

Read More

ေျခေထာက္အနံ႔ဆိုးေတြကို ရွင္းထုတ္ပစ္ဖို႔… (Zawgyi) ႐ႈးဖိနပ္ေတြ၊ ေျခေထာက္ကို အလံုပိတ္ထားတဲ့ ဖိနပ္ေတြ စီးတဲ့အခါ၊ ရာသီဥတုပူရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိုးစိုလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေျခေထာက္က ေခၽြးနဲ႔ေပါင္းလိုက္တဲ့အခါ မခံမရပ္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ အနံ႔ဆိုးေတြ ထြက္လာတတ္ပါတယ္။ သင့္အေရျပားနဲ႔ ဖိနပ္မွာရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြက အနံ႔ဆိုးေတြကို ထုတ္လႊတ္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီဘက္တီးရီးယားေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ၿပီး အနံ႔ဆိုးကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ့္

Read More

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အပ်ိဳစစ္မစစ္ တကယ္ေျပာႏိုင္လား ??? (Zawgyi) ဒီကိစၥက ေယာကၤ်ားေလးေတြၾကားမွာ ေတာ္ေတာ္အေျပာမ်ားတဲ့ ကိစၥတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္လိုက္ရုံနဲ႔ အပ်ိဳစစ္မစစ္ဆိုတာကို ခန္႔မွန္းေျပာလို႔ရတယ္ဆိုတာက တကယ္ေရာ ဟုတ္ႏိုင္ပါ့မလား။ ၿပီးေတာ့ အပ်ိဳစင္မိန္းကေလးနဲ႔ ပထမဆံုးအႀကိမ္အတူေနရင္ ေသြးထြက္တယ္ဆိုတာကေရာ ခိုင္လံုတဲ့ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ႏိုင္သလား။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ၊ လႈပ္ရွားပံုေတြကို အေပၚယံေလာက္

Read More
%%footer%%