ဒီဆောင်းပါးက သင့်ကို Single ဖြစ်ဖို့ တွန်းအားပေးဖို့ ရည်ရွယ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လက်တွဲဖော် မတွေ့သေးပဲ Single ဖြစ်နေချိန်မှာ ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးပြောချင်တာက Single ဖြစ်နေတာဟာ သင့်အမှားမဟုတ်ပါဘူး။ Single ဖြစ်နေသမျှ သင့်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုအပေါ်မှာ အောင်ပွဲခံနေနိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် အခြားတစ်ယောက်ကို
Category: Others
အသားအရေးပြဿနာတွေအများစုဟာ နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုတွေကနေ စတင်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပြဿာနာတွေကို ကာကွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အတွက် နေလောင်ခံခရင်မ်ကို ပုံမှန်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေသာမက အမျိုးသားတွေလည်း နေလောင်ခံခရင်မ် ပုံမှန်သုံးပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။ နေလောင်ခံခရင်မ်တွေကို သုံးစွဲသင့်တဲ့အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ အရေးအကြီးဆုံးက အရေပြားကင်ဆာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
အောင်မြင်မှုဆိုတာက စိတ်ကူးယဉ်မျှော်လင့်နေရုံနဲ့ ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်တဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။ အချိန်တွေ၊ ခွန်အားတွေရင်းပြီး ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေနဲ့သာ တည်ဆောက်နိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အောင်မြင်မှုကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုပုံချင်လည်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်တွေကလည်း အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအောင်မြင်မှုမျိုးကိုပဲ ဖြစ်ပါစေ၊ ရယူပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်မယ့် အကြံပြုချက် (၅)ခုကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။
ဘယ်သူမဆို ငွေကြေးအပူအပင်ကင်းအောင် ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုကို လိုလားတောင့်တလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုချမ်းသာကြွယ်ဝလာဖို့က လူအများစုအတွက် အိပ်မက်တစ်ခုသာဖြစ်ပြီး လက်တွေ့ဖြစ်မလာကြပါဘူး။ ဘာကြောင့်ဖြစ်မလဲ။ ချမ်းသာကြွယ်ဝချင်ပေမယ့် လက်တွေ့ဖြစ်မလာရတဲ့အကြောင်းရင်း ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဓာတ်မရှိလို့ပါပဲ။ လူအများစုက လက်ရှိအခြေအနေမှာ မပျော်ကြပေမယ့် သက်တောင့်သက်သာရှိနေတာကို အသားကျနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်နေတာကိုက တိုးတက်အောင်မြင်မှုရဲ့ ရန်သူဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ လက်ရှိအခြေအနေထက်
လကုန်ခါနီးရင် ပိုက်ဆံပြတ်သွားတာက ထုံးစံတစ်ခုလို့ ဖြစ်နေပြီလား။ တစ်လတစ်လ အလျင်မှီဖို့ မနည်းကြိုးစားနေရပါသလား။ ငွေစုချင်ပေမယ့် စုဆောင်းစရာ ငွေပိုငွေလျှံ မရှိဖြစ်နေပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ ငွေသုံးစွဲမှုကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ဖို့ လိုနေပါပြီ။ ငွေကို စိစစ်ချွေတာသုံးစွဲပြီး စုဆောင်းနိုင်ဖို့အတွက် အခုဖော်ပြမယ့် မေးခွန်းတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်မေးကြည့်ပါ။ ၁။ တကယ်
အသိအကျွမ်းမဟုတ်တဲ့ သူစိမ်းတွေနဲ့ စကားပြောဖို့ကို လူအများစုက စိုးရိမ်တွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဘယ်လို တုံ့ပြန်မှုမျိုး ပြန်ရမလဲဆိုတာ မသိနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုစိုးရိမ်တွန့်ဆုတ်တာက တကယ်တော့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဘယ်သူကမှ သင့်ကို အသားလွတ် ရင့်သီးရိုင်းစိုင်းစွာ ဆက်ဆံမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတွေက သူတို့ကို ဆက်ဆံပုံနည်းလမ်းပေါ်မှာ မူတည်ပြီး ပြန်လည် တုံ့ပြန်တတ်ကြပါတယ်။
စတိုင်ကျသပ်ရပ်တဲ့ ဆံပင်ပုံစံဟာ ယောင်္ကျားလေးတစ်ယောက်အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ပဲ လိုချင်တဲ့ ဆံပင်ပုံစံရဖို့ Hair Gel တွေကို သုံးလေ့ရှိကြပါတယ်။ Hair Gel တွေက ဆံပင်ကို စိတ်တိုင်းကျ ပုံဖော်ရာမှာ အဆင်ပြေလွယ်ကူစေနိုင်ပေမယ့် ဆံသားနဲ့ ဦးရေပြားအတွက် မကောင်းတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ Hair
၁။ လက်တွေ့မကျတဲ့ ကတိနဲ့ မျှော်လင့်ချက်များ ချစ်ကြကြိုက်စမှာ ကောင်မလေးအထင်ကြီးစေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး လက်တွေ့မကျတဲ့ ကတိနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ မပေးသင့်ပါဘူး။ ပုံမှန်အချိန်မှာ သင် တကယ်မစောင့်ထိန်းနိုင်တဲ့ ကတိတွေပေးတာ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေပေးတာက တဖက်သူကို နာကျင်ခံစားရစေရုံသာမက သံသယတွေလည်း များလာစေပါတယ်။ ၂။ မရိုးသားမှု ဘယ်အချစ်ရေးမှာမဟုတ် ပြောဆိုဆက်ဆံရေးဟာ အဓိကသော့ချက်တစ်ခု
ချမ်းသာကြွယ်ဝဖို့အတွက် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို ဖတ်ဖူးလေ့လာဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်နှစ်ခုကို လက်တွေ့လုပ်ဖူးပါသလဲ။ နည့းလမ်းအများစုကလည်း သဘောတရားအားဖြင့် ဟုတ်သလိုရှိပေမယ့် လက်တွေလုပ်ဖို့ အလှမ်းဝေးနေတတ်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ချမ်းသာကြွယ်ဝလာဖို့ လက်တွေ့ကျကျလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်း မရှိဘူးလား။ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်မလဲ လေ့လာကြည့်လိုက်ပါ။ ၁။ မိမိကိုယ်ကိုယ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ။ အောင်မြင်သူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့အရည်အချင်းတွေ တိုးတက်လာဖို့
စိုပြေကြည့်ကောင်းတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ရင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အသားအရေမှာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေတဲ့အခါမှာ ယားယံတာ၊ အနီကွက်တွေ ထွက်တာနဲ့ အသားကွဲအက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမဖြစ်ရအောင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတချို့ကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ကြက်သီးနွေးရေကိုပဲ အသုံးပြုပါ။ ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးတာက လန်းဆန်းပေါ့ပါးစေတာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းပူတဲ့ရေက
စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ယောင်္ကျားလေးအများစုက သိသာအောင် ထုတ်ဖော်ပြသလေ့ မရှိပါဘူး။ ငယ်ငယ်ကတည်းကလည်း ငိုတာက မိန်းကလေးအလုပ်ဖြစ်ပြီး ယောင်္ကျားမှန်ရင် မျက်ရည်မကျရဘူးလို့ ပြောခံရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်ပဲ ယောင်္ကျားလေးတွေ အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ ငိုတာ တနည်းအားဖြင့် စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ပြသတာက မကောင်းတဲ့အကျင့်တစ်ခုလို သတ်မှတ်ပြီး ခံစားချက်တွေကို မျိုသိပ်ထားတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ခံစားချက်တွေကို