ထိုင္ေနရင္းနဲ႔ ကယ္လိုရီေတြ ေလာင္ကၽြမ္းသြားေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား (Zawgyi) အထိုင္မ်ားျခင္းက က်န္းမာေရးကို သက္ေရာက္မႈရွိေနပါတယ္။ လႈပ္ရွားမႈနည္းၿပီး အထိုင္မ်ားတာနဲ႔အမွ် ခႏၶာကိုယ္က ကယ္လိုရီေလာင္ကၽြမ္းမႈ နည္းပါးၿပီး အ၀လြန္ျခင္းနဲ႔ အျခား ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုက ထိုင္ေနရင္းလည္း ကယ္လိုရီးေတြ ေလာင္ကၽြမ္းသြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔

Read More

တစ္ေန႔တာရဲ႕ တန္ဖိုးအရွိဆံုး အခ်ိန္ (Unicode) သင္ ဘယ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဘာအလုပ္ကိုပဲ လုပ္လုပ္ က်န္တဲ့လူေတြ အားလံုးနဲ႔ တူညီတာတစ္ခုေတာ့ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ အလုပ္မ်ားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္သမား ၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိဘတစ္ေယာက္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိန္က ရွားပါးပစၥည္းတစ္ခု ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အလုပ္ကေန Gym ကို ဒါမွမဟုတ္

Read More

အညတရမွ အထင္ကရသို႔ (Zawgyi) သင္ နာမည္ေက်ာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသလား။ ေသဆံုးသြားသည့္တိုင္ေအာင္ သင့္နာမည္ကို လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာရဲ႕စိတ္ထဲမွာ အမွတ္တရျဖစ္က်န္ေနခဲ့ေစခ်င္ပါသလား အားလံုး ဒီလိုျဖစ္ခ်င္ၾကမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လက္ရွိအေနအထားအရ ဒီလိုျဖစ္လာဖို႔ဆိုတာက လူနည္းစုပဲ ရွိပါတယ္။ က်န္တဲ့လူအမ်ားစုက သာမန္အညတရဘ၀နဲ႔ပဲ တစ္သက္လံုး ျဖတ္သန္းသြားမွာပါ။ သင့္အေနနဲ႔ သာမင္ေညာင္ည အညတရဘ၀က အထင္ကရတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္

Read More

သုညနဲ႔ စတင္ခဲ့ၾကသူမ်ား (Zawgyi) ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ အလြယ္တကူရရွိႏိုင္တဲ့ အရာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕ပုဂၢိဳဟ္ေတြကေတာ့ ပံုမွန္ထက္ပိုၿပီး ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းမႈေတြကို ျဖတ္ေက်ာ္ၿပီး ထိပ္ဆံုးထိေရာက္ေအာင္ တက္လွမ္းႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရာေတြကို သိထားမယ္ဆိုရင္ ေအာက္ဆံုးေရာက္ေနသည့္တိုင္ေအာင္ အျမင့္ဆံုးေအာင္ျမင္မႈကို လွမ္းယူႏိုင္ဖို႔အတြက္ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာနဲ႔ ေနာက္က်သြားၿပီဆိုတာ မရွိတဲ့အေၾကာင္း နားလည္လာမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘာမွမရွိတဲ့ သုညဘ၀ကေန

Read More

မိန္းကေလးေတြ သေဘာက်သည့္ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈ အမ်ိဳးအစားမ်ား (Zawgyi) ေယာကၤ်ားေလးေတြအေနနဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့ကိစၥမွာ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သာယာမႈကို ပိုခံစားတတ္ၾကရသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအေနအထား၊ ဘယ္လိုပံုစံပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာကၤ်ားေလးေတြက သေဘာက်ခံစားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ခန္းထဲမွာ သာယာမႈခံစားေနတာ သင္ တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ဘူးဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။ တကယ္ေတာ့ လိင္မႈကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ မိန္းကေလးေတြ

Read More

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ စိုးရိမ္မေနသင့္တဲ့ အေၾကာင္း (၄)ခု (Zawgyi) ေစ်းကြက္သစ္ထြင္ စြန္႔ဦးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈခရီးလမ္းဟာ ဘ၀မွာအေတြ႕အၾကံဳမ်ားစြာကို ရရွိေစႏိုင္တဲ့ ခရီးျဖစ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ စိတ္အားထက္သန္ရာကို လုပ္ေဆာင္ဖို႔၊ အလုပ္ႀကိဳးစားဖို႔ စသျဖင့္ ေျပာၾကတာေတြ ၾကားဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အမွန္တကယ္ႀကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ လုပ္ငန္းတစ္ခုဟာ အက်ိဳးအျမတ္ျဖစ္ထြန္းၿပီး ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လိုအပ္တဲ့

Read More

မိန္းကေလးမ်ား ဖြင့္ဟ မေျပာေပမယ့္ သိေစခ်င္တဲ့ အခ်က္မ်ား (Zawgyi) မိန္းကေလးေတြမွာ ခ်စ္သူေယာကၤ်ားေလးကို ဖြင့္မေျပာေပမယ့္ သိေစခ်င္တဲ့ အခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ ဒါေတြကို သိထားမယ္ဆိုရင္ ႏွစ္ဦးသား ဆက္ဆံေရး ပိုမိုခိုင္ျမဲေလးနက္ဖို႔ အသံုး၀င္ႏိုင္မွာပါ။ ၁။ ရည္းစားေဟာင္းေတြနဲ႔ မဆက္သြယ္နဲ႔ အေပ်ာ္တြဲတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တကယ္အတည္တြဲတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာကၤ်ားေလးေတြအေနနဲ႔ ရည္းစားေဟာင္းေတြနဲ႔ လံုး၀အဆက္အသြယ္ျဖတ္တာကို

Read More

ကေလးတစ္ေယာက္လို ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ဖို႔ (Zawgyi) ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနနိုင္ဖို႔အတြက္ အေ၀းႀကီးကို ၾကည့္ေနစရာမလိုပါဘူး။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ ေစ်းႀကီးတဲ့ ေဆြးေႏြးပြဲေတြ၊ စာအုပ္ေတြ ဖတ္ေနဖို႔၊ အတြင္းစိတ္ကို သိရွိလာတဲ့အထိ တရားထိုင္ေနစရာလည္း မလိုအပ္ပါဘူး။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေတြ႕ခ်င္တယ္ဆိုရင္ သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ အျမဲတမ္းေပ်ာ္ရႊင္ေနသူေတြကို သတိထားၾကည့္လိုက္ရုံပါပဲ။ ဟုတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းဟာ ကေလးေတြရဲ႕

Read More

ေသာမတ္စ္အက္ဒီဆင္၏ ေအာင္ျမင္မႈသင္ခန္းစာမ်ား (Zawgyi) ေသာမတ္အက္ဒီဆင္လို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ကမာၻကို ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္ခဲ့တဲ့ နာမည္ေက်ာ္ တီထြင္သူ၊ သိပၸံပညာရွင္၊ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးအျဖစ္ သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဓာတ္စက္၊ ရုပ္ရွင္ကင္မရာနဲ႔ ေန႔စဥ္သံုး လွ်ပ္စစ္မီးလံုးတို႔က အက္ဒီဆင္ရဲ႕ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားလွတဲ့ တီထြင္မႈေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ အက္ဒီဆင္ဟာ သမိုင္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ တီထြင္မႈအမ်ားဆံုး ျပဳလုပ္ခဲ့သူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အေမရိကန္၊ ျပင္သစ္၊

Read More

ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေစႏိုင္မည့္ နည္းလမ္း(၅)ခု (Zawgyi) လူတစ္ေယာက္မာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးသလို ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ဖို႔လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ဥာဏ္ေကာင္းလို႔ မေကာင္းတဲ့အရာ ဘာတစ္ခုမွ မရွိပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ဥာဏ္ရည္ကို အလြယ္တကူ တိုးတက္ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ ၁။ ဥာဏ္စမ္းပေဟဠိမ်ား ေျဖၾကည့္ပါ။ ကိန္းဂဏန္ေတြကို ေနရာခ်ေပးရတဲ့

Read More

Relationship ကို ထိခိုက္ေစမည့္ အမွားမ်ား (Zawgyi) ခ်စ္သူရည္စားဆက္ဆံေရးဆိုတာ ထိလြယ္ခိုက္လြယ္တဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အစပိုင္းမွဆိုရင္ ပိုဆိုးပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား လမ္းခြဲျပတ္ဆဲၿပီးသြားၾကၿပီဆိုရင္လည္း အေျဖမရွိတဲ့ ေမးခြန္းေတြ က်န္ေနခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္သြားတာလဲ ? ငါ ဘာမ်ား မွားသြားလို႔လဲ? စသျဖင့္ ေမးခြန္းေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို သင့္အေနနဲ႔

Read More
%%footer%%