သူမ ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ ျငင္းဆန္ရတာလဲ သူမ ဘာကြောင့် ချစ်တင်းနှောဖို့ ငြင်းဆန်ရတာလဲ သင္နဲ႔ အခ်ိန္ၾကာလက္တြဲခဲ့တဲ့ ခ်စ္သူ ဒါမွမဟုတ္ သင့္ရဲ႕ဇနီးက ႐ုတ္တရက္ႀကီး သင္နဲ႔ခ်စ္တင္းေႏွာခ်င္စိတ္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတာမ်ိဳး ႀကံဳဖူးပါသလား။

Read More

ယေန႔ေခတ္မွာ စမတ္ဖုန္းေတြ အသံုးမ်ားလာတာေၾကာင့္ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံေတြ ေျပာင္းလဲလာၾကပါတယ္။ စမတ္ဖုန္းေတြေၾကာင့္ အရင္ကကၽြန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ သံုးစြဲေနက်အရာေတြကို လစ္လ်ဴ႐ႈပစ္ပယ္လာၾကပါတယ္။ စမတ္ဖုန္းေတြကိုအစားထိုး အသံုးျပဳလာတာေၾကာင့္ ပစ္ပယ္ထားတတ္ၾကတဲ့ ပစၥည္း(၁၁)ခုကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ဓာတ္မီးေတြ စမတ္ဖုန္းေတြမွာ Flashlight app ေတြ ပါ၀င္လာတဲ့အတြက္ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ကို လက္ကေလးနဲ႔ပြတ္လိုက္႐ုံနဲ႔ လိုအပ္တဲ့မီးအလင္းေရာင္ကို

Read More

အသက်ကြီးသူတွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှု ၁၂ ချက် အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြကို ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးေပမယ့္ အခ်ိန္မစီးတဲ့သူေတြ႐ွိသလို ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ရင့္က်က္ေနသူေတြလဲ အမ်ားႀကီးပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ အမ်ိဳးသမီးေတြကိုေကာင္းေကာင္း လိုက္တတ္တယ္လို႔ ထင္ေနပါသလား။ အဝတ္ေကာင္းေကာင္းဝတ္၊ ေရေမႊးသင္းသင္းေလးဆြတ္၊ သူမစကားေျပာတဲ့အခါ ျပံဳးျပ မ်ိဳးစံုပိုးပန္းေနတဲ့ ၾကားကေန သင့္စီနီယာနဲ႔ ပါသြားတာ ၾကံဳဘူးၾကမွာပါ။

Read More

မိန်းမတွေ လက်ခံထားတဲ့ ရင်သားတွေအကြောင်း လျိှု့ဝှက်ချက် လေးသွယ် ရင္သားေတြကို မႀကိဳက္တဲ့ ေယာက္်ားဆိုတာ ခပ္႐ွား႐ွားရယ္ပါ။ တခါတစ္ေလမွာ မိန္းမေတြက နည္းနည္းပဲ ျပထားရင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔က အထဲမွာ ဘယ္လိုေနမလဲဆိုတာ ေမ်ွာ္မွန္းရပါတယ္။ တခါတစ္ေလမွာ ဖြင့္လွစ္ျပသထားေတာ့ ကံၾကမၼာႀကီးကို ခ်ီးက်ဴးရျပန္ပါတယ္။ ဒီေလာက္ ၾကည့္ခ်င္ ထိခ်င္ေနေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ

Read More

အဆက်ဟောင်းကို မေ့ပစ်လိုက်ဖို့ နည်းလမ်း(၉)ခု အဆက္ေဟာင္းကို ေမ့ပစ္လိုက္ဖို႔ဆိုတာ အမ်ိဳးသားထုအတြက္ မလြယ္ကူတဲ့ကိစၥတစ္ခုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာၿပီး ခက္ခဲတတ္သလို ႏွစ္ဦးသား မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြ၊ လည္ပတ္ရာေနရာေတြနဲ႔ ေနရပ္ေတြ တူေနမယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီး ႐ႈပ္ေထြးေနတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခ်စ္သူရည္းစားနဲ႔ အေၾကာင္းမသင့္လို႔ လမ္းခြဲျပတ္စဲ ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အဆက္ေဟာင္း စိတ္ထဲကထုတ္ပစ္လိုက္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို စုစည္းေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

Read More

  လူတစ္ေယာက္အေၾကာင္းကို သူဘယ္လိုလူမ်ိဳးေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံလဲဆိုတာကို ၾကည့္ၿပီး ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ။ သင္နဲ႔အတူအခ်ိန္အမ်ားဆံုး ကုန္ဆံုးရသူ (၆)ေယာက္ရဲ႕ အမူအက်င့္ေတြကလည္း သင့္ဆီမွာရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေနတိုင္းထိေတြ႕ဆက္ဆံေနရတဲ့ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ၊ လုပ္ငန္းရွင္ေတြ၊ သက္ဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြကို ၾကည့္ပါ။ သူတို႔က ဘယ္လိုလူမ်ိဳးေတြလဲ၊ သူတို႔ ရပ္တည္မႈက ဘာအတြက္လဲဆိုတာနဲ႔ သူတို႔

Read More

အခုလို ႐ႈပ္ေထြးခက္ခဲတဲ့ လူေနမႈဘဝႀကီးမွာ အိပ္ေရးဝဖို႔ခက္ပါတယ္။ လူသားအားလံုးရဲ႕ တစ္ဝက္နီးပါးဟာ အိပ္ေရးမဝၾကပါဘူး။ လူအားလံုးလိုလို အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ ျပသနာကို ခံစားဖူးၾကမွာပါ။ တခ်ိဳ႕ေတြဆိုရင္ ညတိုင္းလိုလို အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္ေနတတ္ၿပီး အဲဒါဟာ အရမ္းစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ျပသနာတစ္ခုပါ။ အိပ္မေပ်ာ္တာကို ေဆးဝါးေတြမေသာက္ပဲ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါေတြဟာ ျပင္ပ ပါတ္ဝန္းက်င္ေၾကာင့္ျဖစ္တာပါ။

Read More

၁၀၀ ရာခိုုင္ႏွုုန္း က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေစရန္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ဘ၀ကိုရရွိပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္မႈက အေရးႀကီးပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံကို ရရွိဖို႔အတြက္ အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ဖို႔နဲ႔ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ လိုအပ္တယ္ဆိုတာကို အားလံုးက သိထားၿပီးသာျဖစ္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ သင့္က်န္းမာေရးၿပီးျပည့္စံုဖို႔ ေနာက္ထပ္အေလးထားစရာေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ (၁၀၀)ရာခိုင္ႏႈန္း ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ အေလ့အက်င့္ (၁၄)ခုကို

Read More

ေျခေထာက္အနံ႔အျမန္ေပ်ာက္ဖို႔ ႐ႈးဖိနပ္ေတြစီးတဲ့အခါမွာ ေျခေထာက္ကေန မေကာင္းတဲ့အနံ႔ထြက္တာမ်ိဳးက အမ်ိဳးသားတိုင္းရဲ႕ဘ၀မွာ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ေတာ့ ႀကံဳဖူးၾကပါတယ္။ ဒီလိုေျခေထာက္ကေန အနံ႔ထြက္တာကို အျမန္ဆံုး အနံ႔ ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ေျခေထာက္ကအနံ႔ထြက္လာခဲ့ရင္ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အခ်က္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ ၁။ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြရွာပါ။ အနီးစပ္ဆံုးေဆးဆိုင္ကိုသြားၿပီး ေျခေထာက္လိမ္းေပါင္ဒါ၊ အနံ႔ေဖ်ာက္ဖိနပ္ေအာက္ခံဆိုးလ္ျပားနဲ႔

Read More

ေျခေထာက္အေနအထားနဲ႔ မိန္းကေလးတို႔၏ စိတ္ေနစိတ္ထား မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ကို သိခ်င္ပါသလား။ သူမရဲ႕ေျခေထာက္ေတြကို ၾကည့္လိုက္ပါ။ လူအမ်ားစုဟာ ေျခေထာက္ေတြကို အသိရွိရွိနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေျခေထာက္ေတြကို ၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ သူတို႔ေတြ ဘာေတြေတြးေနလဲ၊ သူတို႔ရဲ႕စိတ္ေနသေဘာထားနဲ႔ သူတို႔ ဘယ္လိုခံစားေနရလဲဆိုတာကို သိႏိုင္တယ္လို႔ ခႏၶာေဗဒပညာရွင္ေတြကို ေျပာထားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေယာက်ၤားေလးေတြအတြက္

Read More

အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ အခ်ိဳ႕ေသာစားေသာက္စရာေတြက မ်ိဳးပြားႏိုင္မႈ၊ လိင္စိတ္ႏိုးၾကားမႈနဲ႔ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုစားေသာက္စရာ(၅)မ်ိဳးကို သတိျပဳေရွာင္ၾကဥ္ႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ေရသန္႔ဘူး ေရကျပႆနာမဟုတ္ပါဘူး။ ထည့္တဲ့ ပလတ္စတစ္ဘူးကမွ ျပႆနာျဖစ္ပါတယ္။ စားေသာက္ကုန္ေတြ ထုပ္ပိုးရာမွာသံုးတဲ့ ပလတ္စတစ္ဘူးေတြခြက္ေတြမွာ Bisphenol A (BPA) လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီဓာတုပစၥည္းက အမ်ိဳးသား၊

Read More
%%footer%%